打呼噜原因有很多种，那么治疗方案需要依据不同的病因治疗。首先是减肥治疗。肥胖是引起咽部狭窄的原因，减肥可以缩小气道阻塞的程度，其次是戒烟酒，烟本身可以刺激喉部的发炎，引起喉部咽部的水肿狭窄酒可以使肌肉松弛，舌根后缀，从而加重阻塞。再次腺体肥大，鼻中隔偏曲的存在，可选择手术治疗。睡姿上选择侧卧睡可以减刑打鼾的症状。