[回答] 维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。

[回答] 含ve比较多的食物主要是一些动物性食品和植物油，一些蔬菜水果中含有的ve含量也是比较多的，比如鸡蛋黄，鱼，猪肝，猪蹄，核桃，杏仁，花生，瓜子，水果含量高的有樱桃，葡萄，菠萝蜜，猕猴桃等。

[回答] VE在饭后吃比较好。一定要少量的服用是不可以天天使用的，身体缺乏维生素的时候可以适当的吃一些，这个生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的参加一些体育的锻炼可以有效的促进血液的循环增强自身的体质。

[回答] VC和VE搭在一起吃好处：1.可以达到抗氧化，更好的清除身体里面的自由基，防止脂肪在血管里面出现沉积，有效的预防动脉粥样硬化或者是心血管疾病的发展。2.有效的淡化皮肤色素沉着可以达到美白皮肤，也有效地增加皮肤的弹性，延缓皮肤出现衰老。3.可促进钙的吸收，而且预防缺钙，预防出现缺铁性的贫血情况。

[回答] 维生素e本身属于一种人体所必需的营养成分，具有美容养颜、对抗氧化、对抗自由基的功效。适量的摄入维生素e能够消除颜面部位的色斑，对于色素沉着、颜面部位的雀斑都有好转作用。副作用有可能会导致雌性激素分泌过量，导致男人女性化。

[回答] 维生素C和维生素E可以一起吃的，可以选择早餐过后或者是晚上睡觉之前吃。维生素C和维生素E是一种抗氧化物质，可以清除体内的自由基，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化和一些心血管疾病。可以淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，增强皮肤的弹性，延缓衰老，维生素C还可以促进体内钙铁的吸收，预防缺钙，预防缺铁性贫血。

[回答] ve乳的作用有锁水，维生素e能够保护细胞膜免受自由基的氧化、损伤，能够恢复、修复并且巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内的水分，提供自由而外的深层滋养。VE可以起到滋润皮肤、减少皱纹的作用。

[回答] VE在饭后服用的效果较佳，VE具有抗氧化和抗衰老作用，VE在人体内有降低细胞老化，保持红细胞完整，促进细胞合成，抗污染，抗不孕等功效。

[回答] VE胶囊擦脸可以起到抗癌美容养颜，或者是抗氧化抗衰老的作用。在直接捏碎之后擦到脸上效果不是很好，因为维生素e胶囊属于是脂溶性的一种维生素是非常油腻的，如果脸上的皮肤比较油腻的话，尽量不要直接涂于脸上，可能会容易吸附一些外界的灰尘或者是细菌出现毛孔堵塞。

[回答] VE就是维生素E，富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、山药、甘薯。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。玉米、橄榄、花生、山茶等。VE减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能。