经常肚子胀，是肠道蠕动功能减弱所导致的。食物从口腔进入后，经过消化道中各种各样的酶，不断分解成可吸收物质、不可吸收物质以及气体，营养被吸收，食物残渣和气体继续下行。肠道蠕动功能减弱的话，食物在肠道中停留的时间就会延长，被各种酶分解所产生的气体也比较多，都积存于肠道中没有及时下行，就会造成肚子胀的症状，可以顺时针按揉腹部或者热敷，促进肠道的蠕动功能。