[回答] 儿童跑步可以增强体质，锻炼心肺功能，增强心脏的搏动能力和孩子的肺活量。但不要运动过量，运动强度以能承受为好，否则会造成骨关节损伤，使心脏负荷加重。

[回答] 跑步的好处，将跑步的速度控制在有氧运动范围内，可以提高基础代谢率，加速脂肪燃烧，减肥。如果跑步姿势正确，可以美体朔型。呼吸到户外新鲜空气，使心情放松，减压。提高心肺功能，提高机体免疫力，减少患病。跑步的坏处是运动前没有做好充分的热身运动，运动后没有做好放松拉伸运动可导致肌肉、韧带损伤，跑步姿势不正确或跑的时间过长，可导致关节损伤。

[回答] 好处是保持体形，可以燃烧大量热量，长期坚持下来脂肪会减少，能够保持好身材。增加智力，会使头脑灵活度更加敏捷。坏处是跑完之后不要立马蹲坐休息：会导致下肢血液回流，影响血液循环，会导致更加疲惫不堪。

[回答] 好处可以提高睡眠质量，提高免疫力，增强身体韧性，增强身体韧性，消除紧张，磨练人的意志，坏处是会使关节损伤，跑步的时候人体部分部位的关节需要承受大于正常行走时的力量，如果这种力量反复对关节造成摩擦，长久以往可导致部分薄弱的关节部位造成劳损，甚至无法发挥正常功能。

[回答] 负重跑步的好处：可使机体消耗更多的脂肪，减肥效果更明显。可使骨骼得到硬力刺激，促进钙流入骨骼并沉积，预防骨质疏松。负重跑步的坏处：对初练者，负重不适应，容易受伤。如果负重量过大，对身体某些关节会造成一定的损伤。

[回答] 可以使人振奋精神，增强思维能力和记忆能力。还可以促进新陈代谢，可以维持心脏的功能。茶叶中有大量的微量元素，可以抑制肿瘤细胞的增长，使人缓解衰老。经常喝浓茶会使人出现身体不适，不能正常的消化，还会产生腹痛，腹泻等。

[回答] 多喝水的好处是可以起到促进排尿的作用，还能够起到冲洗尿道的作用，从而有效的预防尿路感染，但是如果喝水过多的话，很有可能会增加肾脏的负担，甚至会导致身体出现浮肿的情况，所以最好是根据自身的情况决定饮水量，不可以喝的过多，但是也不可以喝的过少。

[回答] 泡澡可以有效促进血液循环，增进新陈代谢，有效燃烧体内的脂肪，还可以放松身心，增强对食物诱惑的抵抗力。但是如果泡澡太多，也会导致脑部血液供血不足，容易出现眩晕的状况，尤其是进食后、发烧中、劳动后、酒后不宜泡澡，以免产生虚脱、昏倒等现象。

[回答] 两个子宫几乎是没有什么好处的，这样的情况不仅会导致月经量增多，而且对于生育等问题来说也会有比较大的不利影响。双子宫的情况是属于遗传或者是基因变异等原因引发的。相对于一个子宫的女性来说，两个子宫的女性会更加容易发生妇科疾病。

[回答] 咖啡的好处就是能够具有提神的功效，因为咖啡中含有一种物质，叫做咖啡因，是具有刺激性的作用，可以刺激大脑，具有很好的提神的功效。也就是由于咖啡中有咖啡因的物质。如果长期的饮用咖啡是会使得大脑长期的兴奋，会出现失眠的症状，对患者的健康是非常不利的。