前胸后背发紧的八种病因有:颈椎病，一般是由于长时间不运动引起的。受凉引起的胸部和后背的神经性紧张。睡觉姿势不适、落枕等引起的胸背部的肌肉损伤。风湿性疾病引起的，一般在天气阴冷的时候较为严重。肩周炎引起的肌肉紧张性扩散。强直性脊柱炎引起的背部胸部僵硬，后仰时会更加难受。过度劳累、提拿重物给胸部和背部肌肉带来的压迫感，引起前胸后背发紧。肾脏、心脏疾病等也会导致胸背部发紧。