[回答] 出现睡不着觉，同时出现心慌烦躁不安的表现，主要和神经衰弱的问题有关系，植物神经功能紊乱也可以造成这种睡眠的状态，在白天的时候会出现无精打采，困倦等等这些表现。

[回答] 考虑是神经衰弱和植物神经调节紊乱导致，紧张，焦虑，压力大，疲劳，都会引起这现象，放松心态，避免疲劳，合理安排自己的作息时间，可以吃点安神的药物。

[回答] 烦躁不安是一种心境表现，其诱发因素相对比较复杂，可能与学习或工作压力大、人际关系紧张、家庭矛盾等有关。主要表现为情绪异常，自觉心烦、烦躁、心神不宁。

[回答] 宝宝烦躁不安可能是环境过于干燥并且温度高，孩子感觉到燥热，就会导致孩子烦躁不安。家长要控制好室内的温度。还有就是孩子有可能是肠道内有寄生虫，肛门瘙痒也会导致宝宝烦躁不舒服。

[回答] 如果发生时间较短，频率较低，只有一周一两次或者一个月数次，问题应该不大，短期临时吃点助眠药物，生活中注意自我调整，调整的方式包括：适当的户外有氧运动，多从事自己感兴趣的事情，培养自己的业余爱好，多于他人交流等；睡前不从事剧烈运动，不看刺激性视频，睡前喝杯牛奶，洗热水脚等等。如果时间较长，需要正规的足疗程的抗焦虑治疗。

[回答] 首先是让生活作息起居规律，养成定时睡觉与按时起床的习惯，建立自己的生理时钟。在饮食上也要注意睡觉之前不要吃的太饱，不然会导致消化不良、肠胃不吸收，导致积食睡不着。

[回答] 睡不着觉可以喝温牛奶，也可以通过泡脚的方式进行缓解，如果在晚上出现了睡不着觉的情况，可能是由于精神压力过大的原因导致的，还可能是因为白天有睡午觉的习惯引起。平时在睡午觉的时候时间不宜过长，一般半个小时左右就好，也可以改善晚上睡不着觉的情况。

[回答] 鼻塞睡不着觉可以在桌子上放一杯热开水，将鼻子放在蒸汽上面熏蒸，能够起到疏通鼻腔的效果。但是需要注意温度，不要离水太近，避免烫伤，也可以多喝一些热开水，也能够起到缓解鼻塞的效果，如果鼻腔黏膜里面的分泌物太多，需要用温水进行清洗。

[回答] 想睡好觉就要用抗精神病的药物来控制幻觉和妄想，减轻消灭了这些以后，睡眠自然会改善，接下来就是要控制病情发展，进一步提高睡眠质量。

[回答] 建议应该先治疗心衰，失眠和心脏不好有关，心脏不好的病人在晚上会表现症状加重，从而影响睡眠，可以服用点强心药物治疗心衰失眠。