[回答] 考虑是习惯性便秘，注意休息调理是关键，饮食荤素搭配，尽量不要偏食，过度素食，都是可能会影响便秘的，少服高糖、高脂类食物；多吃蔬菜，水果等食物；可以缓解症状。

[回答] 引起腹胀，大便不畅由于胃肠道功能差、肠道菌群失调、饮食不当等引起的消化不良引起的，服用一些健脾胃促消化的药物，益生菌调理肠道菌群，了解胃部的情况，改善饮食习惯，提高生活质量。

[回答] 可以口服一些药物来治疗，应该多饮水，多饮水可以稀释大便，改善大便不畅的症状。同时要适当增加体育锻炼，可以增加结肠蠕动的速度，进而改善不适症状。

[回答] 肚子胀，排便不畅，考虑主要是由于消化不良，胃肠功能紊乱而引起。因此可以服用一些助消化的药物和帮助排便的药物。可以做腹部的局部按摩，有助于理气活血通络，可以吃一些粗纤维的食物或者新鲜的果蔬，也有助于缓解症状。

[回答] 建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。平时多吃一些清淡的食物，不要吃刺激性的食物，还有需要注意不能动怒发火之类的，注意保持平和的心情。要注意在医生的指导下积极地用药，严格按照用药的时间来做不要疏忽。

[回答] 如果没有腹部不适或疼痛的症状，一般没有问题的出现一般可以进食高蛋白或肠道产气菌增多等原因引起的，也会有着凉胃肠蠕动慢肠内容物存留时间长等原因引起的。可以通过改善生活习惯，改善饮食习惯，逐渐恢复。

[回答] 大便不畅拉不尽腹胀是肠蠕动过慢导致的，平时不要吃过于辛辣，油腻以及生冷的食物，要规律作息，不要熬夜，平时多吃一些蔬菜水果，多喝水，增加运动。

[回答] 大便不畅主要是因为肠胃功能紊乱引起的，另外有可能是因为结肠过长或者是平时饮食不注意导致的，而且如果肠道内缺失水分的话，也有可能会导致大便不畅。

[回答] 泻药能够非常好的改善便秘的症状，不过泻药对于身体健康的刺激性是比较大的，所以最好是不要长期的吃。另外开塞露外用的效果也是非常理想的，可以有效的缓解便秘的症状。对于身体健康来说，最好还是养成好的习惯来预防和改善便秘症状，这样才不会对身体造成伤害。

[回答] 大便不顺畅，可能是有点便秘，原因可能是长期喝水少，果蔬摄入少，缺乏足够的运动等。多补充维生素的果蔬，另外就是五谷杂粮，适当的多运动，揉揉肚子，如果改善了就好。