[回答] 可以排除一下类风湿关节炎，类风湿关节炎是一种以慢性炎性滑膜炎为主的系统性疾病。表现在手、足小关节对称性炎症，可表现为晨僵，即睡觉起来手指僵硬疼痛。

[回答] 这是腱鞘炎导致的症状，通常是指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎性改变，是骨科常见病。建议最好是去正规医院进一步检查，并能对症治疗。平时手指不要连续做屈伸动作，多注意休息。

[回答] 比如手指关节局部受到外伤，会出现周围软组织的肿胀，也会导致僵硬的症状。另外手指关节，如果明显受冷、受潮湿，会出现血液循环差，也能导致僵硬的症状。另外，一些关节炎也都会导致手指关节的僵硬、肿胀和疼痛。

[回答] 关节炎导致的。是发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形。

[回答] 考虑可能是由于手部过于疲劳，或是由于所从事的工作如一些重体力活，需要损耗大量手部力气，如搬运货物，抬东西等，从而使手部日常所承担的重担大，从而引起手部过于疲劳，继而产生了手部僵硬。当手部处于疲劳的状态中，关节周围的组织液便会出现渗透以及充血水肿等不良症状，使得手部关节的肌肉组织变得愈发僵硬紧绷等。

[回答] 手指僵硬锻炼方法，可以进行逐渐屈伸活动锻炼，先被动练习，活动范围明显改善后再主动锻炼，每次坚持5-8分钟，然后再放松，每天2-3次，每次4-5个回合即可。

[回答] 旋转手腕刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。抬起手臂抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。转动头颈，工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

[回答] 如果出现手指僵硬麻木，首先考虑是否是有风湿及类风湿性关节炎，引起的手指僵硬，麻木和疼痛。可以做风湿因子的化验，明确诊断及时的进行对症治疗，同时也要注意保暖，不能着凉。另外，考虑一个原因，是否是有颈椎病，由于压迫神经，也会导致出现手臂及手指的僵硬麻木症状，可以通过拍颈椎的CT或者是核磁共振片明确诊断。

[回答] 手指关节僵硬要注意多休息，避免手部的剧烈运动和负重劳累，要注意保暖，可以通过局部热敷、按摩来缓解症状。疼痛明显的话，可以口服消炎镇痛药物，起到缓解疼痛症状的作用。

[回答] 可以采取手部关节热敷、烤电等方法治疗，同时提高自身免疫力，加强锻炼。出现骨关节炎，也会表现为手指僵硬，建议注意保暖，减少手部的精细活动。