[回答] 每天早上喝豆浆好，但是不要空腹的喝。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病。豆浆中含有的物质，能够防治高血压。还能够改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流，防止血管痉挛。还能够防止衰老。

[回答] 豆浆中含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，卵磷脂，钙质等营养物质，每天早上喝豆浆对身体是有益处的，但是如果是胃肠功能不好，经常放屁，腹胀，可以尽量少喝一些豆浆，或者是不要空腹的喝豆浆。

[回答] 早上不要空腹喝蜂蜜水。因为早上喝蜂蜜水有可能会与体内的胃酸结合，从而加重对胃肠的刺激，引发胃溃疡或者十二指肠溃疡。一般晚上喝杯蜂蜜水。这样可以有效的吸收蜂蜜水中的糖分和微量元素，从而起到一定的美容养颜的功效。

[回答] 好，生姜水暖胃去寒，还有抗病抗衰老的作用。姜糖水还可以治疗，感冒，还可以降血压去脚臭，治咽痛利睡眠的。常吃不仅仅去寒养胃，还有抗病、抗衰老的作用。

[回答] 每天早上喝生姜水有一定的好处，能够起到暖胃的作用，对胃寒的患者有一定好处，如果脾胃消化功能不太好的话，可以喝一些生姜泡水。或者也可以适当的口服一些奥美拉唑或者是吗丁啉等药物来进行治疗，在治疗期间患者一定要注意多休息，避免过度的劳累，要有充足的睡眠时间。

[回答] 每天早上喝小米粥能够起到健脾胃促进消化的作用，还能够补充身体的营养，小米粥还有暖胃的作用。尽量在早餐的时候多吃一些粥汤比较好，可以减少对肠胃的刺激避免增加肠胃的负担，不要经常吃一些生冷刺激油腻的食物，可能会引起肠胃不消化不良。

[回答] 小米粥也是粗粮的一种，含有膳食纤维比较丰富，如果在减肥期间，喝小米粥也有辅助的减肥作用。而且小米粥比较养胃，有胃病的话每天喝点小米粥也是很好的。但在减肥期间也应该保证营养的均衡。可以适量吃些富含蛋白质以及各种维生素丰富的饮食。

[回答] 每天早上都要大便是属于正常的现象，对身体有一定的好处，可以防止便秘通润肠便，并且还可以达到减肥瘦身的功效。根据每个人的身体素质不同，习惯也有所不同，所以每天早上排便是正常的。

[回答] 每天喝小米粥是不能减肥的。小米粥因为吸收较快，在就是能够迅速在体内转化为葡萄糖，所以是不利于减肥的目前想减肥在饮食方面可以选择一些低脂低热量的食物，可以适当的通过吃水果的方式减肥，再就是辅助运动的方式减肥效果是比较不错的，而且不会反弹。

[回答] 因为小米粥主要以碳水化合物为主，而且进入人体吸收的非常快，会导致血糖高峰的出现。过多血糖以后就会在体内代谢转变为脂肪，反而可能会增加体重，同时对血糖代谢也会产生不良的影响。所以每天只喝小米粥，并不会达到理想的减肥效果，对身体的反而有不好的影响。