[回答] 例假期间可以吃一些苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等。那可以及时的补充身体所需要的维生素，通常也可以起到润肠通便的效果，通常在例假期间身体的抵抗力比较低下，一定要注意身体的保暖，同时在例假期间也不要吃药物，这样会导致月经出现紊乱，也会使月经血量出现减少增多的情况。

[回答] 这个时候都可以喝点热的红糖水，能够缓解疼痛，使周身发暖。可以吃大枣，桂元，这两样性暖，有补血、养血、补气的功效。可以吃点阿胶糕。阿胶对于失血导致的贫血，有补血的作用。

[回答] 过于辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、生蒜等，以免辛辣刺激作用导致子宫部位的血管扩张，引起经量增多，经期延长。月经期间不能进食过于寒凉的食物，如螃蟹，田螺，西瓜，竹笋等，以免引起经血排出不畅，子宫收缩或导致痛经症状。

[回答] 补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉，鸡肉，红枣，豆腐皮，苹果，薏苡仁，牛奶，红糖，桂圆等温补食品。两餐之间吃一些核桃，腰果，乾豆等富含维生素B群的食物。

[回答] 您好，月经期间是不能吃寒凉的食物，不能吃辛辣的食物的，所以在月经期间要注意正常饮食规律，如果要想有排毒的作用，可以吃一些水果，例如火龙果，苹果，因为火龙果和苹果都可以达到排毒的作用，但要注意不要吃太多，因为月经期间不能吃太寒凉的食物，可以吃一些红豆和一些红糖水，都可以达到月经期间排毒的作用。

[回答] 红糖小米枣粥，这种粥有助于缓解月经期间的不适，制备方法也非常的简单，准备小米、红枣、枸杞和红糖，小米洗净，红枣去核，枸杞一起放入锅中煮。过了一会儿，加糖就可以吃了。月经期间喝一些这种粥类会对经期带来的不适有比较好的缓解。

[回答] 女性月经期间适合吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿等。橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，不是过量食用就行。

[回答] 大姨妈期间最好吃温热的食物，比如牛肉，羊肉等都可以达到温经散寒，有效的可以缓解女性出现痛经的现象。也可以多吃一些菠菜，黑木耳或者是胡萝卜等等，也是有良好的活血化瘀的效果，可以更好的缓解痛经。也可以吃面条、大枣，面条比较容易吸收，营养丰富，大枣也可以健脾开胃。

[回答] 来例假可以多吃一些营养丰富的食物，主要以高蛋白质饮食为主例如鱼类，虾类，鸡蛋，瘦肉等。辅以新鲜的蔬菜水果，同时注意铁的补充。补血的食物也可多吃，猪肝含有丰富的铁，也可以适量的摄入。

[回答] 放疗期间主张食用一些益气生津的食物，如梨汁、麦冬、银耳、藕片。而腹部的肿瘤，放疗的时候会出现一些恶心呕吐的症状，这个时候就应该多吃一些益气养胃的食物，如小米粥或者香菇，还有一些汤类，但应清淡的，不能太油腻了。