[回答] 在近期要保持制动和休息，不要做剧烈活动，尽早去二级以上的骨科就诊，明确产生症状的原因，再针对处理。如果经过就诊之后，明确存在腰椎的峡部裂，导致了椎体不稳，全面评估患人存在椎体不稳的程度。如果椎体不稳的程度比较轻，可以选择保守治疗。

[回答] 腰部骨头响是腰椎病的前期变化，还有就是缺钙，平时要多晒太阳，多做体育锻炼，增强体质，如果没有疼痛，就是生理性的弹响，不需要担心。

[回答] 腰部骨头响考虑有几种原因，腰椎病的前期，尽早去做一个ct检查或是磁共振检查。缺钙，多做体育锻炼，增强体质，由于食物中的钙很难被人体吸收，可以补钙。如果没有出现疼痛，就是生理性的弹响，这情况不需要担心，可以适当进行推拿按摩治疗。

[回答] 出现腰部骨头响声，主要是腰部的小关节异常摩擦所导致。这种多见于腰部肌肉劳损、腰肌筋膜炎导致腰部后侧的软组织紧缩，导致小关节结合紧密，从而在活动时，就会引起小关节异常的摩擦，引起腰部骨头的响声。

[回答] 腰部酸痛出现骨头响主要是有两方面的原因是由于关节突关节不稳，也就是经常保持一个姿势时间过久，导致关节韧带出现松弛，引起关节突关节稍微有些移位，在进行猛烈弯腰以及扭腰动作时，有可能会出现关节突关节的复位，复位过程当中就会有明显的弹响声。

[回答] 在做仰卧起坐的时候，感觉腰部骨头响是不正常的。如果做仰卧起坐的时候，腰部经常有响声，而且还伴有疼痛的情况下，就应该停止做活动，需要去做腰部的相关检查。

[回答] 成年人的骨头由于已经发育的相当完全，比较坚硬，关节骨头之间就有关节软骨的垫片，如果这种关节的骨头跟垫片之间相互摩擦。超出了关节活动所能承受的范围，就会由于关节软骨与骨头之间异常的摩擦，所形成疼痛，这种就才是运动骨头响的原因，就提示关节的活动已经超出了正常的范围。

[回答] 这是因为身体缺钙导致肌肉痉挛造成的，还会是因为身体缺少胶原蛋白造成关节周围的韧带和筋膜弹性差造成的，需要去骨科检查一下膝关节的核磁共振或者是检查一下骨密度看看。

[回答] 手臂摆动时肩膀骨头响考虑是肱二头肌腱长头腱于肩关节活动时发生滑动，从而出现弹响感，如果经常出现弹响感，或者还伴有疼痛、酸胀、肩关节活动受限等症状表现，需要考虑肩周炎、肩袖损伤、肩锁关节脱位等疾病。

[回答] 走路时如果出现骨头弹响，这多数见于人体负重的关节。单纯的骨头不可能出现弹响，有可能是在负重的过程当中触及到损伤的软骨，或者是触及到周围增生的韧带、肌肉引发弹响。