[回答] 胳膊一抬三角肌疼痛主要是肌肉的劳累、劳损引起，需要休息一段时间，配合针灸、按摩、热敷、理疗等对症治疗的手段，帮助缓解症状。

[回答] 右胳膊抬起来疼，可能是，肩部肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，所以很容易引起肩臂酸痛的症状。颈椎病，可引起肩部与上肢疼痛、麻木或无力等，多是颈神经根压迫的症状。肩关节疾病，最常见的肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性、损伤或炎症。

[回答] 病人情况可能是肩周炎，与骨质增生，风湿痹证，劳损，扭伤，受风受凉受湿等等有关。可以用中药治疗。也可烤电，砂烫，热敷等理疗，并需要加强肩关节活动，功能锻炼等治疗。

[回答] 要及时的进行固定和使用冰敷，然后找一些消肿止痛的喷雾剂或药膏在外部用药。疼痛感比较轻的肌肉拉伤，稍微的处理一下，过几天就好了。但如果患者的疼痛特别的剧烈，稍微活动一下就痛得不行，这可能是肌肉出现了撕脱的情况，需要通过手术进行缝合从而恢复正常的功能。

[回答] 创伤的因素，肩关节的直接的撞击或者牵拉可以引起肩关节的骨折、脱位或者一些韧带的损伤；劳累的因素，比如长期大量的负重或者做某个机械性的动作，可以导致肩关节周围的肌肉产生痉挛或者有乳酸的沉积。

[回答] 手臂肌肉酸痛，考虑是长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作所导致的肌肉软组织慢性劳损。如果受凉的话，手臂肌肉酸痛会更加明显。神经根型颈椎病会引起神经根支配范围的区域出现肌肉的酸痛，手臂也是比较常见的部位。

[回答] 需要康复科、疼痛科、理疗科进行相关的诊断和治疗。尤其是不明原因的，与生活不相关的手臂酸痛，需要到医院就诊，由专科医生给予相应的治疗。

[回答] 两只胳膊酸痛可能是因为肩周炎引起的情况。肩周炎发作时，严重者会引起胳膊出现酸痛的症状，同时伴有提物无力情况，严重者会影响患者日常生活以及夜间休息。肩周炎属于自限性疾病，当环境温度升高，肩部疼痛症状可明显缓解，所以平时一定要注意肩关节的保暖，避免受凉等状况。

[回答] 如果是肘关节处的疼痛，多是肱骨外上髁炎，如果肩关节的疼痛，多可能是肩周炎，如果是整个胳膊的疼痛，那么多可能是颈椎病或上肢的血液循环问题引起。

[回答] 由于长时间一个姿势导致的局部的软组织的慢性劳损，尤其见于网球肘，避免上臂长时间一个姿势以及长时间重复某种动作，比如击打网球之类的动作。局部热敷，避免受凉。