[回答] 想呕吐的时候，就躺下来，这样可以有效缓解孕吐，也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，适当的运动也是可以的，强健身体，减轻早孕反应。

[回答] 可从以下方面防止中暑。1、个体因素。保持孩子体态匀称，不要过于肥胖，养成良好的休息习惯，避免休息时间不足。在平时不要给孩子吃太多的荤腥食物，避免感冒发热，腹痛，腹泻等发生。2、环境因素。不要让孩子长时间在高温环境下中玩耍或学习，也不要在太阳下直射，可到阴凉通风处休息。

[回答] 主要是保持口腔清洁，减少食物和液体中糖的含量，每次吃完饭以后要及时刷牙使用软毛牙刷，漱口，清除牙齿上的食物残渣，每半年到一年于口腔科就诊检查一次，有问题及时发现，及时处理。这样就能够有效的预防蛀牙。

[回答] 为了避免近视度数加深，只能从后天的用眼习惯做起。在平时尽量保持正确的用眼方法，比如减少长时间的阅读，或者长时间使用电脑、手机这些电子产品，适当增加户外活动时间，保持正确的阅读姿势和阅读距离，通过这些方法就能够减缓近视增长的速度。

[回答] 在睡觉前用一些滴鼻液，让鼻腔保持通畅，减少鼻腔的气道的阻力。如果枕头太高的话，脖子还有呼吸都会受到很大的阻碍，这样的话就容易引起打呼噜。打呼噜大部分都是晚上睡觉呼吸不通畅所导致的，在晚上睡觉前可以用大拇指的关节按揉眉心。眉心就是在鼻梁骨上面有一个小洼的地方，多按一会儿人的呼吸会觉得比较通畅，鼻腔也会觉得比较通畅。一旦呼吸比较通畅了，打呼噜就没有那么严重了。

[回答] 站于律动机上，两腿分开与肩同宽，或微屈膝，上身挺直，双臂前平举以保持身体平衡。每次律动机锻炼时长为15-30分钟，每日早晚各至少一次，亦可每休息两小时后再次律动，效果更好。

[回答] 防止脑萎缩可以做一些转动舌头或者是活动手指的动作，同时也可以通过练习倒走的方法来进行锻炼。脑萎缩一般都是因为年龄老化导致的，还有可能是因为患有脑炎或者是受过外伤的原因，可能会导致出现记忆力下降的情况，严重的还有可能会导致出现认知障碍或者是运动障碍。

[回答] 鼻出血都是由鼻腔黏膜糜烂引起的，因此不宜反复挖鼻，并避免粉尘刺激鼻腔黏膜，如伴有鼻窦炎引起的鼻出血，多由炎症引起，所以要积极治疗鼻窦炎，可以抗生素治疗，如过敏性鼻炎引起的，则需抗过敏治疗。还有中老年人，鼻出血大多数是由于高血压引起的。需积极控制血压，才不至于鼻出血的发生，因此预防鼻出血需综合防治。

[回答] 轻微的少量鼻出血可以用冷水拍额头或者用冷毛巾敷在鼻梁上，会使鼻腔黏膜的血管收缩从而帮助止血。选择无菌的纱布或者棉球直接塞入到鼻腔内，当然是明确出血部位的情况下，填塞压迫大约10分钟左右帮助止血。如果出血量特别大，自行难以止住，要及时到医院就诊。

[回答] 如果想治疗鼻出血，首先要知道是什么原因引起的鼻出血，才能对症治疗。如果是鼻黏膜干燥或者鼻腔血管比较表浅引起的出血，可以用润滑鼻腔黏膜的药物，其次还要看鼻腔内是不是有肿物，比如乳头状瘤或者血管瘤，甚至是恶性肿瘤，可以做鼻窦CT或者鼻内镜的检查。如果发现有肿物，要考虑手术治疗。如果是恶性肿物，可能还需要做放射或者化学治疗。