[回答] 早上快速消水肿可以先用热毛巾热敷脸部促进血液循环，调整好自己的生活作息，睡觉前不要喝太多水，睡觉枕头不要垫得过低。去医院做一个肝肾功能的检查，排除肝肾方面的疾病。

[回答] 你好，全身发浮肿，汗少，尿少，中医认为这是“湿盛水肿”，湿邪闭阻，上焦肺气闭塞不能能调水道，故少汗少尿，中焦气滞，故脘腹胀满，下焦气化不达，故尿不利而少。现代医学要怀疑肾脏的病变，这必要通过相关检查，方能确定。中医在治这水肿，积累了丰富的经验，且功效显著，治疗上有揭盖提壶法，发汗消肿法，运脾利水法，逐水消肿法，温阳利水法，活血利水法等，建议找中医科确诊病因而用药治疗。祝您健康。

[回答] 快速消除水肿的方法有，将患肢抬高，并且减少下地活动的时间，这样可以促进水肿部位的血液回流，从而达到快速消肿的目的。如果是关节处肿胀，采用临时固定的方式，比如使用石膏托外固定，这样可以减少患肢的活动，从而帮助肿胀的消退。同时可以应用消肿的药物。

[回答] 早上快速排便的措施如下，第一养成每天定时大便的习惯，每天晨起喝一杯温水，锻炼三十分钟，跑步，散步皆可，按摩腹部，待到有便意时如厕，如厕时专心不要有看手机读书的习惯。第二合理安排饮食，不可挑食。促使大便不干燥，松软易排出。第三早睡早起不熬夜，身体和肠道能够得到很好的修复。发挥最大的功能。可以达到快速排便的效果。

[回答] 可以进行热敷，以促进炎症的消散，缓解疼痛，也可以进行针灸，烤电，热敷等，可以有效的消肿止痛。平时要避免剧烈运动，注意休息。可能是由于外伤引起的皮下充血导致红肿疼痛。

[回答] 长时间的久坐或是久站，翘二郎腿，腿部受凉，引起下半身血液循环，就会造成腿部水肿的现象。可以进行适当的运动或用温水泡脚消除水肿。

[回答] 每天泡澡20分钟可以改善身体水肿，经常泡澡可以加快人体血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出，泡澡时能促进循环系统，同时具有比较好的强化肾脏和肝脏的作用，能够帮助提高人体的免疫功能，可以很好地代谢血液中堆积的有毒物质，从而可以起到改善身体水肿的现象。

[回答] 消除水肿的方法有通过冷敷和按摩的方式。水肿可能是因为喝大量的水而造成的，治疗期间一定要注意个人卫生，外出的时候可以戴口罩来预防灰尘，或者是冷空气刺激面部的情况发生，要制定规律的作息时间，可以多喝温开水来补充身体所需的水分。

[回答] 在食物的选择方面首先要吃一些少油少盐的食物，清淡饮食，多吃高蛋白和钾含量高的食物，可以吃冬瓜，冬瓜可以利尿，消除水肿，有丰富的维生素C。可以用红小豆薏米煮粥，排出身体水分的积聚。在水果方面可以吃一些香蕉，苹果，猕猴桃，西瓜等钾含量高的食物。

[回答] 平时可以适当的喝点红豆，薏米仁吃西瓜喝咖啡，能够起到很好的消水肿利尿的作用。水肿很有可能是由于长时间保持一个姿势以及肾脏代谢异常所引起的一种病情，应该到正规的医院做一个详细的检查，平时在生活中要多做一些有氧的运动，可以帮助改善体质。