[回答] 月经期间首先就应该注意个人卫生，尤其是避免外阴的感染，期间一定要勤换卫生巾，而且要注意勤换内裤。其次月经期间一定是需要禁止性生活才可以的，避免引起妇科疾病。

[回答] 由于月经期间免疫力是比较低的，而且体内激素水平波动比较大，所以女性在这时候是需要引起重视的。在月经期间首先就应该注意个人卫生，尤其是避免外阴的感染，期间一定要勤换卫生巾，而且要注意勤换内裤。

[回答] 月经是女孩进入青春期的标志，女孩10岁前月经来潮则是性早熟，12岁月经初潮是正常的。月经初潮年龄和遗传，生长环境，生活习惯等可能有关系。女孩有月经后需要注意生理卫生和心理卫生的健康教育。平时注意外阴清洁卫生。

[回答] 忌生冷食物，宜食温热。祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。忌食酸辣刺激食品。要防止缺铁，荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。

[回答] 选择透气性好的，正规品牌的卫生巾，这样能够避免感染。月经期间要勤更换卫生巾，保持外阴的清洁，选择宽松而舒适的内裤，要每天清洗，内裤要阳光下暴晒，多喝白开水，吃新鲜的水果蔬菜，同时要保证充足的睡眠，保持愉快的心情。

[回答] 女生来例假是一种非常正常的生理现象，在例假来临期间要注意避免干重活，避免劳累，保持良好的心态，另外要注意饮食上不要吃雪糕和冰水等饮品，注意保暖，不要着凉。

[回答] 大概在45以后。如果有月经紊乱也长期不治疗也可能会引起提前闭经的情况出现，和自己的身体有关系平时不吃生冷的东西，做好保暖会让闭经推迟，情绪不稳定容易暴躁爱吃辛辣的食物可能会引起提前，平时要注意营养，多吃红枣或者是枸杞对月经都有好的帮助。

[回答] 小孩月经初潮期间，要做好防寒保暖工作，不能光着脚在地板上走路，更加不能用冷水洗澡、洗头。要按时吃饭，全面补充营养，多吃一些补铁、补血、补钙的食物。

[回答] 少女第一次来月经，需要注意休息，避免劳累，避免剧烈活动。如果天气比较冷，需要注意保暖，如果天气比较热，尽量地少吃过冷过凉的东西，避免引起月经量减少，也不要吃辛辣刺激食物。

[回答] 女孩初次来月经要注意保持外阴清洁，每天用温热的清水清洗外阴，避免病细菌的繁殖和感染。而且也要注意勤换卫生巾，一定要用棉质的卫生巾。只观察自己的月经量以及月经是否有血块。喝温水。忌生冷食物和饮料，保持舒畅的心情，不要剧烈运动。