[回答] 海带一周吃两三次就可以了，不要每天都吃。吃完海带之后还是要注意不要马上喝茶，也不可以吃一些酸性的水果，否则不利于身体之内的铁吸收。

[回答] 痛风吃海带是不好的。因为海产品属于一种高嘌呤的食物，如果使用可能会导致病情出现加重的情况，痛风的发生是由于身体内的血尿酸出现了升高而导致的，通常会出现关节疼痛，关节肿胀以及肾结石肾衰竭等情况的发生，又使用秋水仙碱或者是消炎止痛的药物进行缓解。

[回答] 高血压吃海带好。而且对于高血压，心脑血管疾病的病人来说也是比较好的食品，像高血压病人经常的食用，能够对血压起到一定的降压作用，还有就是像一些肥胖的病人经常使用也可以减少饥饿感，所以也是比较适合肥胖的病人使用的。

[回答] 天天吃黑木耳不好，如果大量吃黑木耳的话，非常不容易消化，对于小孩和老人来说的话，还有可能发生肠梗阻的危险。所以要适量的吃，才可以对身体有很好的功效。平时要注意加大锻炼身体，提高自身的免疫功能。

[回答] 女生天天喝红枣枸杞茶还是比较好的，因为红枣枸杞茶能够起到补气血的作用，对于女性的皮肤保养能够起到很好的帮助，而且还可以改善气血两虚造成的一些症状，在平时饮食上也可以适当的吃一些新鲜的瓜果蔬菜，能够补充身体所需的维生素，而且还能够保养皮肤。

[回答] 天天吃鸡蛋好，鸡蛋中含有优质蛋白、胆固醇、氨基酸、卵磷脂、多种维生素等营养成分，可以补充营养，促进儿童和青少年的生长发育；含有的卵磷脂，可以促进神经系统的发育，健脑益智，提高记忆力；含有的胡萝卜素和锌元素，可以保护视力，预防视力退化。

[回答] 一般并不建议天天吃南瓜。南瓜虽然含有的营养价值比较丰富，但是南瓜本身属于一种温性的食物，吃多之后有可能会导致口舌生疮、大便干燥、两目干涩，而且南瓜之中的胡萝卜素含量非常高，吃多之后会导致皮肤发黄。

[回答] 孕妇孕晚期吃海带挺好的，海带中含有碘，碘是促进宝宝大脑发育的一种很好的食物，胎儿如果缺少碘，就导致脑部发育不良，出生后就智力低下。

[回答] 经常吃火龙果对于一般人来说是非常好的，但不要过量。火龙果营养很好的，火龙果中花青素含量较高，具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

[回答] 天天吃西红柿有一定的好处，西红柿里面含有丰富的维生素a和维生素c，能够预防胎儿神经管畸形，在怀孕的时候适当的补充一下体内的维生素，对身体有一定的好处，平时在饮食上一定要营养全面，不要挑食，不要偏食，可以多吃些肉类和蛋类和蛋白质丰富的食物。