[回答] 通过药物煮水泡脚可以改善睡眠，引起失眠的原因有很多，不同的类型，选择不同的中药进行泡脚。比如血瘀的患者可以用红花泡脚，改善失眠；比如阴虚的患者考虑用菊花泡水，可以泡脚治疗失眠；对于患者出现的阳虚，可以考虑应用艾叶煮水泡脚纠正失眠都可以。

[回答] 有助于睡眠，经常泡脚，泡脚水的温度以38~43度为宜，不要超过45度。"泡"体现是，水要多，热量要够，时间要长，以15—30分钟为宜。

[回答] 泡脚去湿可以用花椒水来泡，选择用三个手指头捏一些花椒，再将其放到锅里稍微煮一下，兑到洗脚水里进行泡脚，中医认为花椒燥湿，因而可以较好的去除体内的湿气。

[回答] 泡脚是有好处的，可根据自身的情况选择合适的中药泡脚。对于宫寒、怕冷的女性可以用艾草泡脚，每周控制在2～3次，可以使身体发暖，缓解宫寒症状。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜，泡脚也可以起到美容的功效。

[回答] 1.盐水泡脚：盐水泡脚可杀菌消毒，且可以治脚气。2.生姜泡脚：（1）可以促进血液循环，改善手脚冰凉。（2）促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。

[回答] 盐水泡脚，盐水泡脚可杀菌消毒，且可以治脚气。生姜泡脚，可以促进血液循环，改善手脚冰凉。促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，改善睡眠质量。驱寒作用，可用于预防外感风寒所致感冒。

[回答] 生姜泡脚比较好，因为用生姜泡脚缓解感冒，而且还能起到减肥排毒，如果长期坚持用生姜泡脚，还能起到延缓衰老以及助睡眠的效果。所以每天用生姜泡一下脚，对身体是非常好的。

[回答] 脚痒可以使用足光散进行泡脚，脚痒很有可能是由于受到了真菌感染导致的，可能会出现瘙痒或者是有水泡的情况。可以遵医嘱口服一些抗真菌的药物来进行治疗，也可以通过局部通过一些抗真菌的药膏来缓解瘙痒的情况，在治疗期间尽量不要和别人使用一个洗脚盆。

[回答] 脚痒是真菌感染所致，而白醋有消毒杀菌的效果，所以坚持使用白醋泡脚，对改善脚痒、脚气是非常有效的。白醋本身有收敛的效果，有消毒杀菌的作用，脚气大多由真菌引起的，而真菌基本上无法在酸性环境中生长，所以使用白醋泡脚可以抑制真菌生长，从而达到治疗脚气的目的。但是要注意，脚上如果有伤口的、明显皮肤开裂的，要避免使用白醋泡脚，还是不要泡脚，以免使伤口处通过泡脚水感染细菌。

[回答] 睡眠不好，如果是肝火旺盛，可用柴胡，郁金，合欢泡水代茶饮。如果是心脾两虚，可用党参，茯苓，白术泡水代茶饮。如果是心肾不交，可用黄连，肉桂交通心肾。如果是心胆气虚，可用酸枣仁，远志，茯神泡水喝。日常还可以用分心木、酸枣仁、花生叶泡水喝，可能都会有些效果。