[回答] 想戒除手淫必须要有强大的控制能力，不要频繁的接触性方面的文字和图片，不要长时间的一个人独处，可以多参加一些集体活动，户外运动。可以通过慢跑，游泳等运动有效的转移自身的注意力，想手淫的时候克制自己，可以做一些感兴趣的事情。

[回答] 戒除手淫一般是建议通过转移注意力的方式来进行戒除，建议可以选择一些合适的运动如篮球、足球或者是羽毛球等方式戒除。同时建议保持良好的作息和饮食，不要看容易引起性冲动的影像制品。

[回答] 戒除手淫后可以恢复身心健康，可以防止出现异常疾病，平时注意休息，避免不良刺激，不要看色情视频，智力是否可以恢复，平时要饮食营养，避免压力，注意睡眠，不要熬夜。

[回答] 手淫并不是一定要彻底戒除的，只是要控制手淫的频率，一般保持在一个月一次到两次就是正常的，建议可以选择转移注意力的方式进行戒除，可以多看一些著名的文学作品，同时多听一些舒缓的音乐都是可以的。

[回答] 戒除手淫主要是通过自己的意志力来戒除的，一般是通过转移注意力的方式戒除，例如大量运动、看书或者是听音乐等方式达到戒除恶习的效果。建议可以多尝试几种方法找到适合自己的方式。

[回答] 手淫属于正常的生理行为，过度手淫主要是由于心理依赖性导致的，戒除手淫是非常有必要的，但是没有针对戒除手淫的药物，主要是需要通过意志力来克服，建议可以多做一些运动，多休息，通过转移注意力来戒除。

[回答] 戒除手淫后大概需要两个月左右的时间才能恢复健康，可以在医生的指导下口服补肾壮阳的食物来使身体尽快的恢复到健康的状态。手淫时间过久可能会导致肾虚的情况发生，患者可能会出现腰部疼痛或者是经常出汗的症状出现，平时一定要避免长时间的手淫。

[回答] 长时间手淫会导致急慢性前列腺炎，精索静脉曲张，附睾炎，睾丸炎，记忆力减退，注意力不集中。戒除后，一般1-3个月身体会慢慢恢复。

[回答] 扁桃体炎主要是扁桃体粘膜、腺体实质的急、慢性炎症，急性扁桃体炎主要是细菌如金黄色葡萄酒、溶血性链球菌感染所致，临床治疗主要是抗感染治疗，使用敏感抗生素，配合使用糖皮质激素。清热解毒中成药，都可治好，但可复发。慢性扁桃体炎主要是扁桃体急性炎症反复发作迁延不愈导致，临床目前主要治疗方法是手术摘除，可达治好目的。

[回答] 逐渐减量。对这些药物，可以分次逐渐减少服用的剂量。每次少量的减少，比如每次减少1/4片，半片。减量后观察半个月到一个月。没有大的问题再继续减量、减量直至停药。可能需要3个月、半年或者更长时间，逐渐减少，直至停药。