[回答] 患者您好，女性经期少量饮用一些红葡萄酒，可以活血化瘀，另外可以吃山楂，韭菜，红糖醋之类，多吃一些菌类，黑木耳，生姜，胡萝卜，红花等，喝些玫瑰花茶，瘀血体质人在活血的同时可适当补血，加一些当归，既补血又活血，血虚可补补血，血淤可活血，少吃寒凉类食物，否则会加重身体的寒气。祝您早日恢复健康。

[回答] 女人经期的时候需要通过补血来调理身体，搭配合理的食物就能够满足月经期的生理需要。比如猪肝，很好的补血食物，含有丰富的蛋白质，可以熬汤喝，汤属于热性，很适合女性朋友经期食用。

[回答] 经期内饮食上以清淡为主，多喝汤类，奶类，豆制品类等，如猪肝汤，猪肝是很好的补血食物含丰富铁蛋白质等物质，汤又是热性所以很适合经期服用。

[回答] 女人月经期间，应该吃富含营养，容易消化，温热类食物比较好。一是多吃富含维生素B的食物，例如猪肉，大豆，花生，黑米，动物肝脏。二是富含维生素A的食物，例如奶制品，鸡蛋，胡萝卜，西太花，菠菜，橙子，红薯等，三是富含维生素C的食物，韭菜，芹菜，花菜，西红柿，菠菜，土豆，草莓，葡萄等。

[回答] 来月经前的时候最好喝一些生姜红糖水，有很好的暖宫效果。促进淤血排出。女性在平时应注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，规律饮食，避免摄入辛辣、刺激性食物，适当运动，增强体质，多吃一些如红枣、动物内脏、桂圆、乌鸡汤等补气血的食物。

[回答] 女人在来月经时，饮食是需要格外注意的，可以吃一些水果有助于补充维生素，比如苹果，梨，香蕉等都是可以的，但是不要吃过凉的食物，比如西瓜等，容易影响到月经，造成腹痛，同时一定要注意经期的卫生，勤洗勤换，饮食清淡一些，避免进食辛辣刺激性食物，注意保暖。

[回答] 可以吃荔枝，在水果中属于性情温和一类，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量增强人体的免疫力的功能。另外金桔、石榴、蜜橘、橙子、木瓜都属于温性水果。

[回答] 可以吃一些富含高营养，高蛋白，高维生素的饮食，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，鲍鱼汤，乌鸡汤等，在月经期间一定要注意休息，避免着凉，吃凉的食物。

[回答] 女性在来月经期间，可以吃常温的水果。经期是女性特有的生理现象，女性本身就是阴性体质，因此，经期不宜吃寒凉食物比西瓜等。经期宜多喝点白开水或小米粥，饮食清淡，适量吃常温的应季节水果比如苹果、猕猴桃、葡萄、橙子等。注意卫生，每隔两三小时更换一次卫生巾

[回答] 女人来月经不能吃辛辣刺激的食物，容易引起月经量增多，另外不能吃凉的食物，比如雪糕，从冰箱里拿出来的水果等，容易引起痛经，也不能吃寒性的水果，比如西瓜，甜瓜等，容易引起宫寒。月经期注意腹部保暖，多吃含铁高的食物，比如动物肝脏，瘦肉，红枣等，可以预防月经期贫血，在月经期注意多喝红糖水，可以缓解痛经，同时注意经期卫生，避免妇科炎症。