[回答] 含维生素B6最高的食物为白色的肉类，比如鸡肉、鸭肉和鱼肉。其次为动物的肝脏，各种豆类，坚果类如核桃、杏仁。以及各种禽蛋类中的蛋黄。在水果中维生素B6的含量多的要属香蕉了，蔬菜中的维生素B6以卷心菜，菠菜的含量较为丰富。维生素B6不容易缺乏，所以无需额外补充。在妊娠哺乳期需要适量的增加，但在膳食均衡下，基本可以满足机体需要。

[回答] 富含B6的水果：坚果类，葵花子、核桃，鳄梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、美国甜瓜。此外马铃薯、红薯、大豆、豌豆、菠菜、甘蓝菜、蜂蜜B6含量也比较多。

[回答] 怀孕能吃维生素b6，维生素b6是人体所需要的微量元素，可以促进胎儿的健康发育，在怀孕期间也可以通过吃水果或者是吃蔬菜的方法来进行补充。最好不要吃其他的药物，以免对胎儿带来影响，还要注意食物的多样化，做好荤素搭配以及营养均衡。

[回答] 不能，口臭并不是缺乏维生素造成的。如果缺乏维生素C会引起牙周炎，只要饮食都不可能缺乏到了得坏血病的程度。口臭是口腔内的疾病造成的，牙龈炎，牙周炎，龋齿，扁桃腺炎，去口腔科治疗。

[回答] 孕妇是可以应用维生素b6的。维生素b6是人体必需的营养元素之一，维生素b6属于水溶性维生素，能够促进细胞代谢，促进体内核酸代谢同时也能控制皮脂腺分泌。特别是怀孕早期，由于体内激素水平的增高，会出现孕吐情况，孕妇可以适当的口服维生素b6，控制孕吐。

[回答] 维生素b6可以治疗脂溢性脱发的，因为脂溢性脱发是皮肤过于油腻，特别是毛囊部位，里有脂肪颗粒，用维生素b6可以抑制油脂分泌，临床上常用来治疗脂溢性脱发。

[回答] 褪黑素维生素b6可以吃一个多月，不可以长时间服用，可能会对身体造成一定的伤害，容易导致周围神经发炎。褪黑素和维生素b6能够促进睡眠，如果长时间的睡眠质量不好，很有可能是由于神经所导致的一种病情，在晚上睡觉之前不要想太多的事情，要保持心情舒畅。

[回答] 少量服用是没有副作用的，不可以长期服用，如果长期或过量服用，有可能会出现周围神经炎、步态不稳，手足麻木以及神经感觉异常等，孕期妇女如果长期服用可导致新生儿产生依赖综合征。

[回答] 维生素B6需要连续服用三周。如果不知道该如何服用，需要先咨询医生。维生素B6是一种非处方药。如果人们觉得有必要，是可以去药房或医院购买。但是长期服用也会对对健康造成伤害。

[回答] 维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，如果人体中缺乏维生素B6，容易发生呕吐、抽搐、皮炎、唇干裂的情况，严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、头痛、掉发、易发炎、衰弱等情况。平时补充些维生素B6，可以缓解妊娠期的呕吐，还可以美颜护肤、预防皮炎。