[回答] 促排药不能乱吃的，提高卵子质量，吃药是没用的。因为促排药主要还是用来人为促排，卵泡成熟的话没有必要吃，怀孕的话本身就是一个概率。

[回答] 促排吃富含钙和铁的食物：牛奶、黑芝麻、鱼虾等食物均有一定的补钙作用，丰富的钙质不仅能提高卵泡质量，还能促进卵子生长和发育。菠菜、红枣、蛤蜊、茄子、山药等含铁量较高，女性经常吃此类食物不仅可以改善贫血症状，还能达到提高卵泡质量的目的。

[回答] 可以通过以下方式在促排期间提高卵泡的质量：首先，建议提前三个月开始服用叶酸，并且多吃一些菠菜、橙子、猕猴桃、苹果等新鲜的蔬菜和水果；其次，可以多吃一些核桃、栗子等坚果类的食物，其中含有锌元素的量比较多，能够帮助提高卵泡的质量；再次，也可以吃一些黑豆、黄豆及其豆制品等。

[回答] 促排卵期间如果身体感冒可能会影响卵子的质量。在感冒期间尽量避免同房，以免受孕后造成胎儿发育不良。感冒患者可能是由于身体抵抗力低下受到病毒感染后引起的，会出现打喷嚏、流鼻涕或者是头晕头痛等症状，可以在医生的指导下口服抗病毒药物来治疗。

[回答] 要想提高卵子的质量，就要在日常生活中注意休息，并且不熬夜，保持良好的生活习惯，并且远离烟、酒，而且要保持乐观的心情。另外，在饮食上要多吃一些含有植物性雌性激素，或者是动物性雌性激素的食物，比如豆浆、黑豆、花生酱，这样可以提高卵子的质量。

[回答] 卵子不圆很有可能是由于质量不好，卵泡发育不好所导致。很有可能就会影响女性正常的怀孕，可以在医生的指导下用一些调理的药物来进行治疗，有必要到正规的医院做一个腹腔镜来进行检查，一定要及时的明确病因，要加强体育锻炼，提高自身的抵抗能力。

[回答] 在月经周期的第12天去医院做检测，通过检测卵泡的发育情况，是直观的办法。也可通过基础体温测量法，要使用体温表，基础体温计与一般的体温计不同，刻度比较密，一般以37℃为高、低温的分界。

[回答] 随着一部分人生活方式的转变，卵子的质量会受到一定程度的影响，卵子质量不好就会大大降低受孕的几率。所以卵子质量不好，对女性的生育有非常大的影响。而流产手术疾病都会影响到卵子的质量，另外年龄、生活方式也是会对卵子的质量造成一定的影响。

[回答] 卵子质量不好可以通过补充雌激素的方法来进行改善，可以多吃大豆等食物，因为这类食物里面含有的激素比较多，能够起到调理激素和内分泌的作用。卵子质量不好，可能是由于激素水平出现了异常的原因，还有可能是因为内分泌失调引起的，也可以到医院做一下全面的检查，然后再配合医生进行治疗。

[回答] 可以多吃一些豆制品来有效的提高卵泡质量。豆制品中含有非常丰富的卵磷脂，多吃豆制品可以起到保护卵巢和提升卵子的作用，患者也可以多吃含有维生素丰富的水果和蔬菜，或者是多吃一些猪肝，或者是瘦肉等含铁丰富的食物，对身体都可以起到很好的作用。