[回答] 鲤鱼中含有大量的蛋白质，可以快速补充体内所需的营养物质。鲤鱼中含有的脂肪为不饱和脂肪酸，可以降低体内的胆固醇含量，有效预防动脉硬化以及冠心病的发生。鲤鱼中含有的钾元素非常高，可以有效预防低钾血症。还可以有效的利水消肿、下气润肠、通经下乳。

[回答] 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D，吃鲤鱼的时候，其实也可以吃鲤鱼的肝脏，它里面含有的蛋白质比较多，经常性得吃鱼，对大脑也是有好处的。

[回答] 鲤鱼的蛋白质不但含量高而且质量佳，能够给人体提供所需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；也能降低胆固醇防止动脉硬化，其中鲤鱼的钾含量较高，防止低钾血症增加肌肉强度，多吃鱼也能健康长寿。

[回答] 鱼味甘，性平，归属于脾经、肾经、胃经及胆经，具有利脾和胃、利水下气、通乳安胎的作用，可以用于治疗胃痛、泄泻、水湿肿满、小便不利、脚气黄疸、咳嗽气逆、胎动不安、妊娠水肿及产后乳汁稀少等病证。鲤鱼的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素，为人体提供充足的营养物质。但其应注意患有淋巴结核及支气管哮喘的人应少食鲤鱼。

[回答] 鲤鱼能起到促进胃肠道消化以及补脾健胃的作用。鲤鱼的脂肪为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，能预防动脉硬化、冠心病。鲤鱼中含有丰富的钾元素，可以预防低钾血症。

[回答] 鲤鱼富含蛋白质、维生素、脂肪、矿物质及人体必需的氨基酸。鲤鱼中含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进胎儿大脑的生长发育，减少妇女产后抑郁症的发生，改善老年人的记忆力，预防老年痴呆，并能降低血液中胆固醇的含量，防治心脑血管疾病的发生。

[回答] 开心果具有很好的减肥功效，而且对于补充人体的维生素b和蛋白质还有膳食纤维都有很好的作用。在减肥期间可以适当的吃开心果可以有效增加饱腹感减少食物的摄入可以有效起到减肥的效果，而且可以起到很好的抗衰老作用，可以有效增强身体的抵抗力。

[回答] 槐花功效是凉血止血、清肝泻火、抗炎的，能保持毛细血管正常的抵抗力，减少血管通透性，可使因脆性增加而出血的毛细血管恢复正常的弹性，槲皮素可增强豚鼠、大鼠皮肤毛细血管的抵抗力。可阻止由于减压而引起的鼠肺出血。

[回答] 兰花具有滋养阴液，生津润喉的功效，可用来治疗恶性肿瘤放疗后所导致的口干舌燥的后遗症。还具有疏肝解闷，调和气血的作用，可用来治疗头晕目眩，神经衰弱，使人心旷神怡，可以起到提神醒脑的作用。

[回答] 蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。