[回答] 不喝酒睡不着觉，是对酒精依赖的一种表现，应通过改善自身习惯来缓解。如每天定量饮酒，并逐渐减少，加强白天的劳累程度，促进疲惫感。

[回答] 因为喝酒后酒精刺激神经，容易使人的大脑处于兴奋状态。先要加速代谢，酒后可以适当的喝蜂蜜水或白糖水，有解酒醒脑的作用，来缓解兴奋的状态。

[回答] 中午睡不着觉的原因与精神心理因素有关，也与躯体因素有关，多梦也可以影响睡眠质量。长期失眠会影响身体健康，引起情绪变化，可以出现心跳跳动的很快。

[回答] 可能是心肌劳损，心脏供血不足的可能。注意平时要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，精神放松，最好去正规的医院做心电图检查，明确病因后，进行针对性的相关治疗。也要注意多休息，不要过度劳累。

[回答] 中午睡不着觉可能是由于大脑处于兴奋状态而睡不着，因为有的人可能中午会养成睡觉的习惯，一到中午如果不睡觉下午就会很困，但是有的人中午没有睡午觉的习惯，可能强行睡也不行。

[回答] 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。继发性失眠由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱，呼吸运动障碍相关的失眠。

[回答] 总是睡不着觉，原因可能和患者情绪紧张、精神心理压力过大，还有焦虑、抑郁等情绪有关，还有可能和患者神经衰弱、生物钟紊乱有关系。总是睡不着觉，患者一定要及时的进行调理，要从生活方式上进行干预，规律作息，不要熬夜，可以多参加一些体育活动增强体质。

[回答] 晚上睡不着觉可能是工作压力太大导致的神经紧张，从而影响睡眠。一般在睡觉前，喝一杯牛奶，可以使人体吸收营养和钙剂，同时还能使有助于人体睡眠的质量，在睡觉前，不要看使人精神兴奋的电视剧或者电影，都会导致出现失眠的症状，适当的锻炼身体。

[回答] 经常睡不着觉有可能是由于精神过度兴奋导致的，还有可能是由于学习压力过重导致的。可以通过调整饮食的方法进行治疗，可以给孩子适当的吃一些葡萄干，能够有效的缓解神经衰弱引起的失眠，并且还可以在孩子睡觉之前喝一杯温热的牛奶，也能够帮助入眠。

[回答] 中午睡不着觉的原因是比较多的，可能是睡觉的地方周围环境比较嘈杂，比较吵所致；也可能是早上的时候工作比较辛苦，神经长时间处于紧绷状态，神经衰弱所致；也可能是身体不是很疲惫，所以难以入眠。所以如果出现了中午睡不着觉的症状，还是应该找一下原因才行，根据原因对症处理，服用相关的药物。