[回答] 脑梗应该改掉抽烟、酗酒、熬夜、多吃肉、多吃蔬菜、久坐不锻炼的坏习惯。人们需要多注意自己的日常生活，少工作，对自己的生活，日常生活要有规律，不要劳累过度。保持适度的体力活动和锻炼，同时避免呕吐、腹泻、出汗和其他导致脱水的情况。

[回答] 可以通过控制血糖以及血压的办法来预防脑梗，因为患有高血压以及高血糖的人群会增大得脑梗的几率。要养成良好的饮食习惯，不要经常服用一些含糖量较高以及含脂肪高的食物，可以多吃一些高纤维的食物，平时也要多参加一些体育锻炼来提高自身的抵抗力。

[回答] 首先要积极治疗原发病，高血压使得脑动脉硬化发展加速加重，糖尿病患者并发脑血管多为缺血。患者需积极接受治疗，控制好血压血糖，要改善生活方式，戒烟戒酒，不熬夜，清淡饮食。

[回答] 日常生活中低盐低脂饮食，少吃含胆固醇高的食物可以预防脑梗比较有效，平常可以服用一些活血的药物，日常生活中多饮水，适当运动，戒烟限酒，多吃绿色蔬菜和水果。

[回答] 控制血压，血糖，血脂，如果发病在溶栓时间窗内可以给予静脉或动脉溶栓治疗，如果是大血管闭塞的脑梗，溶栓未通，可以桥接动脉取栓治疗。

[回答] 脑梗塞最常见的诱发原因是动脉硬化，是脑血管的动脉硬化，导致局部的血栓形成，造成脑血流的阻断，形成脑梗塞。预防动脉粥样硬化，阻断动脉粥样硬化的进程，就能够彻底预防脑梗塞。预防动脉粥样硬化主要是抗聚、降脂、降压、控制血糖和改变生活方式。把低密度脂蛋白降到正常范围以下，根据不同的危险分层进行控制。另外，高血压、糖尿病都需要控制要戒烟限酒，加强运动。以上都做好了，就能够很好的预防脑梗塞。

[回答] 脑梗是属于非常严重的，脑部疾病跟身体的血脂血压有比较直接的关系。要想预防脑梗的症状发生，就需要对血脂血压进行严格的控制。除了平常生活中注意两侧血脂血压外，还要在饮食上特别注意，不要吃油腻或者是脂肪类的食物，多吃清淡的食物。适当的进行头部按摩都能起到预防脑梗的效果。

[回答] 改掉抽烟、酗酒、熬夜、多吃肉、多吃蔬菜、久坐不锻炼的坏习惯。人们需要多注意自己的日常生活，少工作，对自己的生活，日常生活要有规律，不要劳累过度。

[回答] 脑梗预防主要是对于各种危险因素的控制，比如肥胖、吸烟、饮酒，还有饮食的控制，一定要减少盐分以及油脂的摄入，要做到低盐低脂饮食，增加蔬菜、水果等的摄入。治疗分为两方面，急性期可以给予静脉溶栓、动脉溶栓、支架取栓或者血管内支架等治疗，还有其他药物治疗。

[回答] 平时要养成定量定时的饮食习惯，避免暴饮暴食的情况发生，日常生活中一定要注意身体保暖，避免冷空气刺激导致血管收缩影响正常的身体供血，保持良好的心态平时不要给自己太大的心理压力，外出运动放松心情也可以帮助身体的血液循环，按时去正规医院做身体检查。