[回答] 怀孕40周可以适当的到外面走一走，还可以爬楼梯，这些运动都是可以的，外出时最好选择空气好的地方，需要注意时间最好不要太久，这些都是可以帮助生产的。孕妇在后期尽量要卧床休息，要多吃含维生素的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 怀孕40周没动静需要等到41周后还没有要生的迹象才可以打催产的药来帮助生产，只要在超过预产期2周之内生出来，都属于正常，如果现在胎盘和羊水检查都在正常的范围之内，可以再等几天。

[回答] 可以进行适当的走动和做慢下蹲的动作可以有效提高自然催产。患者也可以在医生的指导下使用催产素进行静脉输液来进行催产，患者在生产前可以多吃一些营养丰富的食物和高热量的食品，对于生产可以起到很好的作用，一定要放好心态，尽量不要急躁。

[回答] 怀孕39周已经足月。大多数孕妇都会在预产期前后分娩。在怀孕39周时，如果出现胎盘功能减退或者羊水异常，在宫颈条件成熟时，是可以静脉滴注催产素引产的。滴注催产素时一定要从低浓度开始，缓慢静滴，然后根据宫缩适当调节滴速和浓度。如果宫颈条件不成熟的话，用药的效果是不好的，选择剖宫产。

[回答] 燕麦，燕麦一直都是医生们非常推崇的一种增加子宫收缩力度，帮助快点将宝宝诞下的食物之一。马齿苋，马齿苋的茎富含能够帮助子宫平滑肌提高收缩力度的营养物质。海带，海带中蕴含着能够使子宫变得兴奋的物质。

[回答] 自然催产最快的方法要有适当的运动，多做产前运动，如瑜伽，深吸气，深呼吸，爬楼，慢走，游泳等，多做腹部抚触，多按摩腹部，促进胎儿的运动，刺激乳头有助于宫子宫收缩。

[回答] 想快速自然催产可以适当增加运动量，遛弯散步，根据自己的体力，量力而行。选择空气好，人少路平坦的地方。可以在家唱歌剧，唱那些需要大口深吸气能够有腹肌参加运动的歌。

[回答] 每天上午和下午挑选一个舒适的时间段，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不是固定，孕妇以不感觉疲劳为宜。每天晚上临睡前做慢下蹲运动，但要注意下蹲时一定动作要慢，不用完全下蹲，可以半蹲。有的孕妈咪坚持做两三天就有效果了。

[回答] 每天上午和下午挑选一个舒适的时间段，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，每次约行走30分钟左右，之后可以逐渐增加行走次数，时间并不是固定，孕妇以不感觉疲劳为宜。每天晚上临睡前做慢下蹲运动，但要注意下蹲时一定动作要慢，不用完全下蹲，可以半蹲。有的坚持做两三天就有效果了。自然催产的注意事项产前深蹲是一种自然催产的方式，和散步、爬楼梯是一样的，这样生的时候可以顺利一点。

[回答] 孕40周，到了预产期也不用过分担心，因为预产期是医生根据末次月经推算的，真正的分娩时间在预产期前三周和后两周以内都是正常，目前要定期产检，期间多走动走动，散散步，爬爬楼梯，有利于发动分娩。如超过一个星期没有临产，可以用缩宫素诱发宫缩分娩。