[回答] 脾肾两虚是肾气先虚或者肾阳不足，不能温煦脾阳或者阳虚水泛，伤及脾阳，不能运化水湿，导致脾肾两虚或者脾肾阳虚，因为人体的脏与脏之间，脏与腑之间是一个有机联系的整体。

[回答] 女人脾肾两虚可以选择中药如乌梅丸加减调治。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅，避免操劳过度。尽量别熬夜。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

[回答] 女人脾肾两虚宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

[回答] 脾肾两虚可以吃芝麻，芝麻有补肝肾、润五脏的作用，适用于肾虚，主要是用于腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结等症状。可以吃粟米，煮粥吃益丹田，补虚损。可以吃长豆，能补肾健脾，除脾虚，肾虚之人也适合食用，它能滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。可以吃牛骨髓，有润肺、补肾、益髓的作用。可以吃狗肉，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，具有补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气的功效。

[回答] 可以吃桑椹、黑芝麻，二者的作用平和，可经常食用。桑椹和黑芝麻均能补肝肾、滋阴补血、润肠通便。山药甘平，能健脾养胃，生津润肺，补肾益精。此外，脾肾两虚还可以吃大枣、蜂蜜、黄芪、枸杞子等。

[回答] 脾肾两虚可以吃大枣、蜂蜜、黄芪、枸杞子，桑椹、黑芝麻，二者的作用平和，可经常食用。桑椹和黑芝麻均能补肝肾、滋阴补血、润肠通便，可用于肝肾不足引起的腰膝酸软。

[回答] 脾肾两虚吃桂皮丸的中成药，并且还可以采取桂附地黄丸的药物进行治疗，还可以选择补中益气汤进行治疗。脾肾两虚很有可能是因为性生活没有节制的原因，还有可能是因为平时不注意增加饮食营养所引起的，所以平时一定要适当的减少性生活，避免纵欲过度。

[回答] 常见治疗脾肾两虚的中成药有乌梅丸、济生肾气丸、脾肾双补丸、附子理中汤等药物。脾肾两虚会表现出腹泻、性情暴躁、容易疲劳、腰酸腿疼等症状，除了采用中成药进行治疗之外，还可以喝一些乌鸡汤、菌菇汤来调养身体，有助于改善病情。另外，平时饮食要清淡，不要多吃生冷食物。

[回答] 要采用药物治疗和针灸治疗，两个结合起来进行治疗。因为药物里有一些健脾补肾的穴位，把脾肾的虚补起来，就可以达到正常的脾肾功能运化。

[回答] 感觉自己脾肺两虚，可以服用一些中药进行调理，建议去找专业的中医进行辨证施治，根据自己的脉象和身体症状来选择方药。除了使用中药调理，平时还可以进行食疗，多吃一些有益的食物，改变自己不良的生活习惯，比如要按时睡觉，不要熬夜，多进行体育锻炼都有助于改善目前的身体状况。