老是感觉肚子饿考虑和饮食的种类有关，如果经常吃流质的食物，经常吃蔬菜和水果，主食和肉类或鸡蛋吃的比较少，就容易造成饥饿。需要改变饮食结构，尽量多样化，适当多吃一些热量高的食物。同时考虑是异常疾病导致的，例如糖尿病、甲亢，需要进行空腹血糖和甲状腺功能化验检查明确诊断，应用降糖药物和治疗甲亢药物，病情稳定后症状就会缓解。