[回答] 各种水果对前列腺都有帮助，因为水果里富含比较多的水分、维生素，以及各种纤维素。吃水果可以保持大便通畅，因为长期便秘，有可能导致前列腺受压，导致局部症状会加重。

[回答] 可以多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃清淡的食物，不要吃辣椒等辛辣东西。辛辣刺激性食物容易刺激前列腺炎，导致排便症状加重和不适。因为前列腺离直肠很近，吃这些辛辣刺激的食物很容易增加前列腺炎的症状。

[回答] 可以做一些慢跑竞走和游泳等。不太剧烈的运动对前列腺都有好处。前列腺疾病不适宜做骑跨运动。比如骑自行车。这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。

[回答] 前列腺肥大，正常应该叫前列腺增生。前列腺增生应该吃一些西红柿，因为西红柿里边有番茄红素，番茄红素对前列腺是比较好的。饮食上还要注意，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，还有白酒之类刺激食物，是不允许吃对前列腺是有刺激的，还有不要久坐、多活动，对前列腺是有好处的。

[回答] 前列腺结石，应多吃新鲜蔬菜水果等富含维生素的食物。例如苹果，香蕉，西瓜等水果。宜多吃易消化营养丰富的食物。避免劳累，多注意休息。忌食油腻性较大的食物，少吃大鱼大肉辛辣刺激性的食物。

[回答] 对前列腺好可以每天可以做跑步，跳绳，爬楼梯，散步，慢跑等运动。每天也可以做15到30分钟的提肛运动，有助于训练盆底肌肉，包括锻炼前列腺的功能。

[回答] 对前列腺比较好的运动，可以进行提肛运动，提肛运动主要是主动的收缩肛门，通过主动的收缩肛门运动，从而提高盆底肌肉的收缩力。

[回答] 对前列腺好的食物有番茄，南瓜子，三文鱼，牡蛎等。番茄里面含有番茄红素，可以去除前列腺中的自由基，可以保护前列腺。南瓜子里面含有红萝卜素，可以防止前列腺细胞增生，降低前列腺癌的风险，三文鱼也是属于深海鱼类，可以阻止前列腺癌的发展，如果每周吃一次三文鱼，可以降低晚期前列腺癌的风险。

[回答] 对于前列腺来说，一些食物是有很大的帮助，主食及豆类的选择。可选用利尿的食物，比如说梗米，小米，玉米面，高粱米，面粉、黑豆。另外，黄豆及制品比如豆腐、豆浆，豆干等有丰富的大豆异黄酮等物质。肉奶类的选择。有些肉类食物有利尿作用，可以供前列腺疾病选用，比如猪肉，鸡肉，白鸭肉，鲤鱼，青鱼，黄鱼，鲈鱼。另外，鸡肉，贝类还是硒的来源，牡蛎含有丰富的锌元素。

[回答] 饮食的因素对前列腺增生有一定的影响，要做到饮食的清淡，多喝水，可防止炎症的出现。刺激的饮食包括喝酒会使前列腺造成充血，造成前列腺增生症状加重，多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。有些肉类食品有利尿作用，可供前列腺疾病病人选用；其他食物如小麦胚、南瓜子含有大量的锌元素，前列腺病人可适当多食。