[回答] 由于月经期间由于盆腔充血，宫颈口开放，经血排出身体是比较虚弱的，所以说是不能做剧烈运动的。这个时候如果去健身房，也不要做剧烈的运动。如果想锻炼，可以尽量选择舒适的运动，同时要注意避免腰腹部的锻炼。

[回答] 在月经期间不可以进行健身锻炼，因为剧烈的运动有可能引起月经经期延长，月经量大的，一定要注意。并且月经期间不可受凉和劳累。

[回答] 可以在跑步机上跑步，但是要注意速度不能太快，可以是慢跑或者是散步，可以练一下瑜伽，舒展一下肢体，可以选择轻巧的球类运动。

[回答] 人流以后身体的恢复大概需要2到3个月的时间，身体恢复如果较好，就可以去健身了，最少也要一个月以后，如果月经来潮了，标志着身体功能的恢复，可以适当锻炼。

[回答] 吃完饭休息一个小时左右的时间，进行健身训练。吃完饭后身体中的血液就会进入消化系统，如果吃饱饭后马上运动会影响消化，在休息之后身体的血液会进行重新分配，血液不会集中在胃部，去健身合适。如果有胃部疾病，尤其是胃下垂时，饭后不要进行激烈的运动，可以散步。

[回答] 在产后42天能锻炼身体，去健身房的。但是要观察流血量。如果持续性阴道流血超过十天，建议口服促进子宫收缩药及抗生素治疗。正常产产后42天，如果恶露已干净，子宫恢复良好，裂伤处缝合愈合良好，建议上宫内节育器。剖宫产术后六个月，排除怀孕后可以上宫内节育器。

[回答] 去健身房减肥肯定是有用的。这种不仅可以锻炼身体，也可以有效的运动消耗脂肪，如果不去健身房的话，自己在家也可以通过快跑或者是慢跑的方法去进行锻炼减肥，多增加运动量是对减肥有一定帮助的，平常也不要吃油炸的食物以及高热量的东西。

[回答] 哺乳期间是可以到健身房适当健身的。哺乳期间的女性朋友们要想健身，一定要结合自身的具体情况，由于刚刚生完宝宝身体并没有完全的恢恢复，身体还会处于相当虚弱的接待当中，所以并不适合健身，要以休息为主的。在健身的期间一定要注意运动量，不要太大这样的话会带来的好处比较多。

[回答] 高血压可以去高原的，如果血压控制在正常范围内，如果不合并其他的心脏器质性疾，如冠心病，心力衰竭，先天性心脏病，原发性或者继发性心肌病等情况，是可以去高原的，但是还是根据个人的体质来定。

[回答] 高血压患者，如果血压控制在正常范围内，如果不合并其他的心脏器质性疾，如冠心病，心力衰竭，先天性心脏病，原发性或者继发性心肌病等情况，是可以去高原的，但是具体情况还是根据个人的体质来定。