[回答] 女孩子11-13周岁进入青春期，月经初潮，性器官开始发育。正常月经周期28-30天，经期持续3-5天，不超过一周。也就是说，女性月经每个月来一次。建议，平时注意休息，保持良好的心情，保证充足的睡眠，注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴。

[回答] 女孩进入青春发育期后，初潮年龄一般在13岁—15岁之间，健康少女也可早在11岁—12岁，迟者亦有十七八岁初潮方至，女孩在月经初潮前，身体会发生一系列的变化，如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间，如果发现身高和体重突然增加，乳房开始发育，膨胀并出现乳晕，触摸时又有一个硬结，会在一两年内出现月经初潮。

[回答] 小女孩进入青春发育期时，出现第二性征发育时大致年龄在12岁左右。这个阶段的女孩身高可能会出现身高迅速增长，乳房开始发育，出现乳房增大乳头增粗等症状，可以出现月经初潮等临床表现。在发育期的小女孩要注意合理营养饮食。

[回答] 一般在12到16周岁，正处于第二，青春期发育旺盛的阶段，现在这种年龄多考虑是体内的激素水平紊乱而导致的这种现象。可以带孩子到专业的乳腺外科，检查乳腺的彩超和激素水平，这样才能做出一个明显的诊断用药调控，达到一个正常的发育状态。

[回答] 小女孩月经在5天左右都是正常的。月经期间一定要注意个人卫生，如果月经期间身体着凉，可能会导致宫寒或者是月经紊乱的情况发生，经期一定要经常换卫生棉，这样能有效的预防细菌滋生的可能，注意身体保暖，尽量要做剧烈运动和重体力的劳动。

[回答] 来月经前可以多吃点蔬菜水果，不要吃辛辣，刺激性容易上火的食物。血虚的人平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、猪肝，这些可以多吃，不可以吃生冷的瓜果。长期月经不调的人，可以吃黑木耳红枣茶、当归、红枣、阿胶也可以炖汤喝。

[回答] 女孩来月经不要紧张，是每个女性都要经历的生理过程，来月经之后要做好心理准备和物质上的准备，比如买卫生巾、看卫生巾的使用说明，进行生活方面的调养，在来月经期间要禁食生冷、刺激的食物，要注意加强营养。

[回答] 小女孩月经时间长可能是月经紊乱导致。平时可以吃乌鸡白凤丸，可达到调节的功效，如果经常喝生冷的水或者不注意保暖，都会导致月经紊乱现象发生，平时不要吃人工加工过的食品，会有大量的化学添加剂，对于骨骼生长和发育没有帮助，每天适当的吃些红枣，可有效调节月经。

[回答] 女孩的初潮年龄个体差异很大的，多数是在11-14岁之间，平均年龄是在12岁左右。有的女孩相对可能偏早一点，在10岁前，有的女孩可能要到18岁，差异是相对比较大的。因为每个人的体质、日常营养，还有遗传、家庭环境、地域分布、种族多方面因素有关系的。

[回答] 小女孩刚来月经的症状是会导致乳房的部位出现胀痛的情况，而且乳晕还有结节，并且脸上也会长出一些痘痘。女孩在月经初潮期间，平时一定要注意阴部的清洁卫生，并且在月经期间还要注意身体保暖，尽量不要穿低腰裤，否则很有可能会导致身体着凉。