[回答] 鸡蛋中含有大量的优质蛋白质和钙、铁、磷、维生素A等营养物质。鸡蛋中还含有的大量卵磷脂，对促进人体大脑的发育有良好的效果，还可以保护肝脏器官，并且有辅助降血压和降血脂的好处，能预防心脑血管疾病的发生。维生素A的摄取，可以降低夜盲症的患病可能，还有缓解视力疲劳，补充眼睛营养的作用。

[回答] 增强记忆，蛋黄中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素，对促进神经系统发育有很大作用。鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄质，具有改善认知功能的作用。降低血糖，鸡蛋中的多种营养素能改善人体代谢糖的能力，降低糖尿病等慢性疾病的发病风险。控制体重。鸡蛋富含优质蛋白，能够增加餐后饱腹感，延缓胃的排空速度，有助减少热量摄入，起到控制体重的作用。提高免疫力，蛋白质是人体免疫系统的关键物质，鸡蛋中的蛋白质质量较高，消化吸收率也比较高。

[回答] 毛蛤蜊味甘、咸，性微寒，有滋阴生津，软坚散结，利小便的功效。用于肝肾阴虚，烦热盗汗，消渴；瘿瘤，瘰疬，痞块；水肿，小便不利。

[回答] 毛鸡蛋里激素的含量较高。因此，专家建议，尽量不吃，或者少吃毛蛋，尤其是儿童、青少年，因为他们正在长身体，如果经常吃毛蛋，有可能会影响到青少年身体发育。吃毛蛋是需要特别注意的，因为毛蛋有两种，死胎毛蛋里面含有太多的激素和多种细菌，有些细菌是对人体危害很大的，所以要吃毛蛋最好选择活胎的毛蛋。毛蛋里激素的含量较高。

[回答] 毛木耳可以补充气血同时还可以防癌以及抗癌。对于缺铁性的贫血患者，在平时可经常的食用毛木耳，可选择用清炒或者是凉拌的方式，都有助于补充身体所需要的铁元素，从而改善贫血症状，同时毛木耳中含有的天然多糖，可以抑制癌细胞的扩散，从而延长癌症患者的寿命。

[回答] 毛蛋的营养价值非常的高，里面含有蛋白质，脂肪，糖类，微量元素，维生素等营养成分。毛蛋的功效可以促进食欲，也是一种营养比较丰富的食品，里面含有丰富的蛋白质。在生活中也是比较常见的一种食材，毛蛋里面含有很多的细菌，一定要进行高温消毒再进行使用。

[回答] 毛鸡蛋能吃，但是毛鸡蛋中含有的细菌和微生物比较多，而且也非常的不卫生，因此最好不要经常吃或者是吃太多，以免对身体带来影响。在饮食上尽量避免吃一些变质或者是不卫生的食物，而且还要注意饮食清淡，避免过于油腻或者是辛辣，否则都有可能会对身体的健康带来影响。

[回答] 鸡蛋的营养价值有:1.鸡蛋含有的蛋白质，对人体可以起到健脑抑制的好处，并且还可以有效的增强记忆力。2.经常的吃鸡蛋对人体可以起到保护肝脏的作用，因为鸡蛋中含有的物质，对于肝脏组织的损伤有一定的修复作用，同时蛋黄中含有的卵磷脂，还可以有效的促进肝细胞再生。

[回答] 鸡蛋中有丰富的蛋白，并且含有多种的微量元素和核黄素，可有益气润肺的功效。适当的吃鸡蛋也可以达到补钙的效果，如果经常血压太低导致的头晕，吃鸡蛋也可以有效缓解，鸡蛋中含有人体所需要的氨基酸，可以调节人体的免疫，但是鸡蛋一天不能吃的太多，以免让人体中的胆固醇升高。

[回答] 土鸡蛋营养价值很高，含有丰富的磷、锌、铁、蛋白质、维生素D、维生素E、维生素A、维生素B、维生素B2、维生素B6等元素，所以土鸡蛋是不错的食疗选择。