[回答] 水果酵素减肥一般是有用的，但是效果不是特别的明显，如果长期服用的话，会使人出现贫血的情况，而且还会导致身体乏力以及营养不良的情况，并且在停药之后，身体还会出现明显反弹的现象。减肥最好是通过运动的方法进行减肥，大量的运动可以燃烧体内的脂肪，可以达到快速减肥的效果。

[回答] 酵素可能会导致出现体质敏感的人使用，引起出现腹泻便秘的情况发生。一定要适量的使用，而且酵素使用太多的话，有可能会导致出现肠道的不舒服，引起出现血液循环的不好。在生活中一定要适当的增加一下肠道的运动，而且适当的增加一下肚子按摩，对缓解肠道的疾病有一定的效果。

[回答] 水果酵素的功效是：1.能够起到抗炎杀菌的作用。2.能够增强身体的免疫力，也能够促进细胞的复活。3.可以排毒养颜，也能够减肥瘦身，如果平时对于酵素过敏的话尽量不要服用，否则对于胃肠道会出现一些伤害，制作的方法是非常简单的，在家里可以自己制作。

[回答] 具有防止血管硬化桑椹中含有脂肪酸，主要由亚油酸。硬脂酸及油酸组成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。健脾胃，补充营养，乌发美容，防癌抗癌，帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢，促进体内高密度脂蛋白胆固醇的形成，从而达到排毒软化血管美容养颜抗衰老的功效。

[回答] 酵素的副作用与危害会出现过敏性的反应，会对身体造成很大的危害。有可能会出现腹痛或者出现便秘，一般都会出现过敏的反应的情况，可能是因为酵素类的含糖量比较高的原因所引起，如果出现出汗或者便秘的过敏反应的话，尽量停止药物。

[回答] 酵素酶就是酶，是水果或蔬菜发酵出来的产物。具有抗菌消炎的作用，有促进胃肠消化，治疗胃部疾病的作用，调节肠胃菌群，保护胃黏膜的功效。

[回答] 酵素的副作用和危害，主要有以下几点，过敏反应。少部分人进食后，会引起皮疹瘙痒出汗腹痛等不良反应，因此对酵素过敏者应该禁用。目前市场上，很多酵素是自制的，没有标准配方，糖的含量超标，糖尿病病人应该慎用。自制的酵素，很多卫生不到位，生产过程中容易产生病菌，对身体健康存在隐患。

[回答] 夜间酵素副作用是过敏反应，少部分人进食后，会引起皮疹、瘙痒、出汗、腹痛等不良反应，因此对酵素过敏者应该禁用。糖尿病病人应该慎用。容易引起胃部不舒适的感觉，酵素属于弱酸性的物质。

[回答] 适量的食用雪莲果是没有什么副作用的。食用雪莲果对于润肠通便、排毒降火、控制血糖是有一定作用的。此外雪莲果不应与牛奶、鸡蛋等高蛋白食物同时食用，因为这不利于蛋白质的消化和吸收，容易导致腹泻和低蛋白血症。同时雪莲果属于寒性水果，肠胃不好的人谨慎食用。

[回答] 维生素a可以防止视力减弱，并且对于夜盲症也有一定的预防作用。如果维生素a一次性吃的太多就会出现恶心，头晕等症状。维生素a是可以加强人体免疫功能，还可以促使骨骼发育，对于呼吸道感染也有抗病毒的效果，但是吃的太多还会引起疲劳关节痛。