[回答] 雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强饱腹感，润肠通便，排毒降火，改善肠道功能，美容养颜，而且热量低，适合减肥时期食用。

[回答] 可以天天吃不过要适量，雪莲果属于营养丰富的水果，含有的维生素C，矿物质都比较多。维生素C有抗坏血病的作用，对增加体能，提高机体的免疫力也有一定的效果。

[回答] 雪莲果含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等，可以促进人体的生长发育，强身健体，提高机体免疫力和抗病能力。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强饱腹感，润肠通便，排毒降火，改善肠道功能，美容养颜，而且热量低，适合减肥时期食用。

[回答] 吃雪莲果可以起到抗菌活血的作用，并且还可以补充身体中的氨基酸，也具有一定的降血压效果，但是如果自身肠胃功能不好的人不要吃一些雪莲果。因为雪莲果属于性寒的食物，在吃以后很有可能会引起过敏反应，还有可能会导致肠胃功能出现异常。

[回答] 雪莲果虽然和其他水果一样，吃起来很甜，但是糖尿病人吃了没事。因为雪莲果含的糖是果寡糖，占其干分的60~70%以上，该糖吃了不仅不会升糖，还可调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇，预防和治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。也就是说，糖尿病患者吃雪莲果不当不会增高血糖，还有降低血糖的功效等。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数患者将它视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不要过多食用。多数患者认为不甜的食物可以多吃，甜的食物就应该少吃，这是一个误区，需要引起注意，部分口感不甜的食物含糖量反而很高，应根据雪莲果对于血糖的影响来决定能否进食雪莲果。

[回答] 糖尿病病人可以吃雪莲果，雪莲果热量并不是很高，雪莲果还有调理胃肠道，促消化，促进肠道有益菌生成，降低血脂，提高免疫力等作用。糖尿病病人可以多吃些青菜，但像土豆、粉条之类含淀粉多的蔬菜要算作主食。

[回答] 当然是可以吃雪莲果的，但是它比较凉，就是不要多吃它，算是水果的一种比较清口的，挺好吃的，又不甜。所以在怀孕期间可以每天吃一个。

[回答] 哺乳期是可以适当吃雪莲果的，但是雪莲果也不能多吃，因为其属于寒性的水果，吃多了可能会对奶水的分泌造成影响，一定要注意饮食的均衡搭配，还要注意休息，保暖。

[回答] 雪莲果香脆可口，多数人视为好吃不升糖的水果。实际上雪莲果的含糖量较高，相当于高淀粉类的主食，可能会对血糖造成不良影响，引起肥胖，不建议过多食用。