[回答] 喝酸奶肚子胀气可能是脾胃比较虚弱，对酸奶中的一些营养物质不耐受，酸奶中的营养物质被肠道分解吸收，肠道蠕动产生的气体。少喝酸奶，注意饮食规律，少吃刺激性食物，坚持锻炼。

[回答] 引起肚子胀气的原因比较多，常见的有进食过快或者进食过程中吞咽过度的气体，这是外源性的因素。也有胃肠道功能不好、功能性的消化不良或者肠腔内的菌群失调，产气细菌增多引起的肠腔内气体增多，进而导致的腹胀不适。

[回答] 大多数的腹胀都是有情绪不稳定，过度生气所导致，要从病因上进行调理。另外也要注意饮食卫生，预防止幽门螺旋杆菌感染。注意休息，均衡饮食，三餐定时定量，对症处理。另外平时可以多做揉腹，以强健肠胃的功能。

[回答] 肚子胀气的原因有很多，有胃肠积气、积食、积粪、腹水、腹内肿物、胃肠运动功能失调等都会引起腹胀。另外还有小肠疾病，小肠疾病有急性肠炎、病毒性肠炎、肠结核、急性出血坏死性肠炎引起的。

[回答] 喝红茶睡不着的原因主要在于红茶含有兴奋剂，红茶属于发酵茶，里面含有茶多酚可以刺激人体大脑神经中枢，还可以刺激大脑皮层，使人注意力集中、思维更加敏锐、改善记忆力等。在睡前三个小时以上不要喝红茶，不然可能会引起严重的失眠。

[回答] 胃肠道每天都会产生气体，而这些气体通常会被重新吸收，只有少部分的气体会出现肚子胀气的症状。而引起肚子里产生气体的原因是因为在吃东西的时候吃的太快，同时也就吃进去了大量的空气，就会导致出现肚子胀气症状。

[回答] 肚子胀气多是由于饮食不恰当、着凉、胃肠道消化不良等原因引起。可以喝橘皮茶来解胃胀气，橘皮有理气调中、燥湿化痰的功效，喝橘皮茶有理气和胃的作用，可以缓解腹胀。薄荷茶，薄荷可以镇定胃痛、胃胀气和腹泻的功效。所以薄荷茶可以辅助治疗胃部不适。

[回答] 肚子胀气可以喝蜂蜜，蜂蜜有调理肠胃、促消化的作用，对缓解肚子胀气有一定的作用。平时也要注意多活动一下，多揉揉肚子，促进排气。

[回答] 肚子胀气拉稀看是慢性结肠炎或功能性结肠病，结肠息肉也有可能。慢性结肠炎常表现为长期拉肚子，需要做电子结肠镜明确，在确诊后需要用药物调节。如果电子结肠镜没有发现问题，看是功能性的结肠病。

[回答] 晚上肚子胀气，只是暂时出现的话，考虑是晚上进食过多或者是吃了某些容易产气的食物，比如萝卜、山药、红薯等导致的。如果晚上经常性出现肚子胀气，表明机体可能存在慢性胃炎、慢性肠炎等消化系统的疾病。