腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄压迫坐骨神经导致血液循环不流畅会引起腿脚麻木。劳累受凉也会引起。可以去医院做个腰部ct检查，确诊，平常要保持好的生活作息，注意腰部的保暖，少食一些辛辣生冷性食物，不要长时间站立，避免久坐，不要过度弯腰。腰椎间盘突出，压迫坐骨神经引起的腿脚麻木，可以口服一些舒筋活血的药物。注意腰腿的保暖。