老年痴呆症可通过以下几点，老年人适当的进行运动锻炼，让脑子保持更加旺盛的状态。注意脑部小血管疾病治疗和预防，比如高血压、糖尿病等疾病。避免外伤。避免接触反复的头部外伤和重击。多接触社会，多与人交流，另外，多做智力游戏，如下象棋、围棋，玩打扑克等简单小游戏等。