[回答] 多数酸奶是由含有大量有益菌发酵而来的，其中所含的菌群能够改善肠道内的微生物环境，长期饮用不仅能够缓解便秘，还能补充身体所需的钙质，改善睡眠质量。而酸奶的糖分含量却比较高，睡觉前喝容易腐蚀牙齿，导致蛀牙，因此夜间饮用酸奶后建议及时刷牙。

[回答] 多喝酸奶对身体还是有好处的，可以促进肠道的蠕动，可以维持肠道菌群的生态平衡，而且可以治疗便秘，可以补充身体所需要的蛋白质和氨基酸，但是喝酸奶不要喝的太多，如果喝太多的话，可能会导致异常的反应，而且还会导致拉肚子，酸奶里面有一些活性菌，最好不要过量饮用。

[回答] 酸奶喝多了可能会影响正常的消化功能从而出现腹泻的情况，因为酸奶喝太多的话可能会导致肠胃内的菌群出现紊乱的情况，如果平时适当的喝一些酸奶，可以有效的预防便秘而且还可以补充人体所需的营养，但是因为任何食物吃多了对身体都有伤害，因此尽量避免过量食用。

[回答] 长期喝酸奶的坏处可能会导致身体长胖，因为酸奶里面含的脂肪和糖分特别的多，特别是有糖尿病的人喝酸奶可能会导致血糖升高，严重的可能会导致肠胃负担，平时适当的喝一些酸奶有利于调理肠胃，而且也能够有效的增强肠胃的蠕动，因为酸奶里面含有大量的益生菌。

[回答] 好处是喝蜂蜜水的好处是促进食物消化，调理肠胃道增强身体免疫，坏处是睡前喝蜂蜜水，长胖又蛀牙，过量食用引起糖尿病。蜂蜜含糖量很高，而且制作精细，成品黏稠，所以有很大的致龋力。

[回答] 喝隔夜茶，隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血、口腔出血、牙龈出血等均可用隔夜茶漱口治疗。有抗氧化和抗癌的作用，有明目作用，但是水易酸腐变味，如果搁置了24个小时以上不要喝否则会引起腹泻。

[回答] 喝茶是一种健康的养生方式，对人体好处多多，适当的饮茶有健胃消食，助消化，止渴生津的作用，还有清热化痰，但晚上喝茶过量或饮用时间过晚，会导致出现失眠。

[回答] 羊奶粉营养更加全面，更接近于母乳的成分。有些婴儿吃了牛奶粉后，会出现腹泻的情况，可以适当的选用羊奶粉进行喂养。羊奶粉虽然很好，但是价格相对比较昂贵，同时味道也比较大，很多婴儿可能一时接受不了这样的味道，同时羊奶粉的产量相对比较低，这也是造成价格比较贵的一个因素。

[回答] 柠檬水当中所含有的维生素，具有抗炎的作用，同时还能增加身体的免疫力，能够预防心脑血管疾病等，但是柠檬水不能饮用太多，否则会引起胃酸等现象，在平时要适量。

[回答] 喝柠檬茶的好处是含有丰富的维生素c，能够起到延缓衰老和美容养颜的作用，并且也可以清除体内多余的自由基，起到美白效果，也可提高机体免疫力。坏处是，过量喝柠檬茶，容易给胃部造成刺激，引发胃酸分泌过多。并且柠檬含酸性物质较多，残留在牙齿上易造成龋齿，喝过柠檬茶后最好漱口。