[回答] 适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，提高雌激素，多注意休息，定期产检怀孕前三个月内禁止性交。

[回答] 提高孕酮的方法平时可以通过多吃一些富含果胶或者是膳食纤维的食物进行改善，比如猕猴桃，草莓，山扎桃子，鸭梨等。这样可以有效的提高身体内的雌激素，通常孕酮过低可能会导致月经周期紊乱，如果在怀孕期间孕酮过低也会出现先兆流产的迹象，所以在平时一定要多观察身体的状况。

[回答] 妊娠孕酮低并不是什么大事，可以通过饮食来补充，也可通过药物来改善。可以多吃一些富含维生素的食物，另外可多吃一点水果，桃都是可以的，另外水果中含有丰富的膳食纤维，是比较容易消化的，这对于孕妇来说是比较有好处的，不要劳累，保证休息充足。

[回答] 吃豆制品有助于补充孕酮，如果孕酮偏低的话，还可以通过服用生孕酮的药物。在打算怀孕之前一定要做好优生的全面检查，并且在怀孕之后的前三个月内，还应当补充叶酸，适当的补充叶酸有利于预防胎儿的畸形，三个月之后应停止叶酸的摄入，并且在怀孕之后还应当远离有辐射的电子产品。

[回答] 孕酮是卵巢分泌的一种激素。它可以维持人体正常月经周期。可以多吃桃子、柚子、山楂和猕猴桃等食物。但是补充孕酮，尽量是可以到医院听从医生指令，用药补充比较好。

[回答] 吃桃子，柚子，山楂等等能提高孕酮，但是补充孕酮，尽量到医院就诊妇产科医生，严格遵医嘱使用药物，避免补充过量，引起身体异常反应。孕酮是卵巢分泌的一种激素。它可以维持人体正常月经周期。

[回答] 大豆和豆制品。大豆，黑豆，扁豆等含有丰富的大豆异黄酮及维生素e，食用大豆和黑豆打制的豆浆，对提升孕酮水平有较好的效果。多吃全谷类食物。如大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米等。

[回答] 孕酮低吃豆类，谷类，水果，蔬菜等食品可以提高，不仅易得而且安全，引起孕酮低的原因是一些疾病导致黄体功能不全，或是分泌不够，导致孕酮低。

[回答] 孕酮偏低可以适当的吃一些果胶或者是黑豆，还有大豆和桃子等食物。这样能够提高一点孕酮，但是还是要到医院的妇产科来进行就诊，或者也可以通过注射黄体酮的方式来补充孕酮，如果不及时治疗的话，有可能会出现早期流产的情况，这段时间一定要卧床多休息，不要过度的劳累。

[回答] 很多准妈妈都会有内源性孕酮不足的症状，首先只要数值不是很低就不要太担心。单纯的孕酮不高可以通过打针或者吃药的方式来补充，对宝宝也没有什么影响。通过食物增加孕酮的效果很小，不过多喝豆浆对于孕酮还是有补充作用的。