肝内脂肪沉积应该积极的治疗原发疾病，抗病毒治疗。平时要格外的注意饮食结构，多吃容易消化的清淡食物，以粗纤维的新鲜的蔬菜以及水果为主，包含大量的蛋白质，并且富含维生素。避免熬夜、不良的工作环境以及习惯，否则也会导致脂肪肝的发生。定期进行健康的体检，也可以适当进行体育功能锻炼，有氧运动能够燃烧体内一定的脂肪。