吃东西时说话，容易把食物呛到鼻腔，可以用擤鼻子的方法擤出来，如果没有弄出来，可以把鼻子捏住，往上吸气，就会出来，如果食物太大，可到医院通过鼻显微镜取出来。为了避免吃东西时呛到鼻腔，吃饭时不能讲话，要细嚼慢咽，养成良好的进食习惯，吃饭时如果想说话，要把食物咽下去，喝些水后再说。在饮食上要保持清淡，少吃辛辣刺激、油炸食品，食物呛到鼻腔后，如果处理不好，要及时就医。