[回答] 晨起后出现脚后跟疼的情况，考虑可能是跟腱炎或是由于骨刺从而导致脚后跟出现疼痛的现象，跟腱炎是由于跟腱受到反复摩擦，从而引起的炎症反应。可以暂时性的采用热敷的方式来缓解。另外也可以配合局部超声波疗法以及电刺激疗法等物理治疗。

[回答] 跑步后脚后跟疼痛需要限制下肢活动，睡觉时将患肢抬高，可以局部热敷及热水泡脚治疗，红外线治疗，外敷药物，都可以明显改善临床症状。如果经以上治疗，无明显治疗效果，需要及时进行跟骨侧轴位片检查，排除骨刺形成，以及跟腱炎，跟腱滑囊炎，这些疾病是临床上最易导致脚后跟处疼痛的疾病，需要结合病史及详细查体进行诊断。

[回答] 跟骨这个位置处于人体最低端血液循环往往不是很好，如果活动量比较大的话跟骨容易造成骨刺的出现。属于跟骨刺出现明显疼痛的早期表现。可以穿舒适软一点的鞋子，注意足部的保暖，每天烫脚保持半小时以上，可以适当的轻柔的足部按摩，减少运动量减少负重。

[回答] 晨起后出现的足跟疼痛症状，多数都是由于足底腱膜炎引起的。足底腱膜炎最明显的症状就是晨起后的疼痛，因为在白天的时候通过行走或者一些日常活动，会使腱膜活动，增加局部血液循环，减轻炎症程度，而到了夜间腱膜停止活动，炎症则会加重，就会出现晨起后足跟疼痛的症状。

[回答] 运动后由于运动量过大，导致足跟部的肌肉软组织发生损伤，则会产生疼痛现象。在经过卧床休息后，或者给予外敷活血化瘀的膏药，这种现象会逐渐缓解，有跟骨骨刺，由于运动后骨刺刺激皮下神经，会导致疼痛现象。在给予局部封闭处置，或者应用小针刀进行撬拨，这种现象也会逐渐缓解。

[回答] 跑步后脚后跟疼的原因有可能是由于在跑步的时候，导致局部的组织受伤引起的，但是也不排除有骨刺的症状，最好是去做一个拍片检查，根据检查结果针对性的治疗。在局部做一个按摩或者是热敷，能够有效的缓解病情，多注意休息，避免有一些剧烈运动。

[回答] 起床后脚后跟疼有可能是因为肾虚引起的，可以选择金匮肾气丸或者是六味地黄丸来调理身体。平时应该多吃一些补肾壮阳的食物来调理，比如说牛肉，羊肉，狗肉，动物得肝脏，韭菜，有时间的时候应该到户外参加些有氧运动，比如说慢跑，骑单车，爬山练太极拳。

[回答] 后脚底板疼主要与劳累、受凉、长时间的站立或者跑跳活动，特别是爬山，或者长时间的蹲起活动引起的足底部位的筋膜炎或者脂肪垫炎以及蜕变引起的跟骨刺有一定的关系。但也有可能是跖筋膜炎引起的。

[回答] 脚后跟疼痛考虑是跟骨骨刺形成，就是由于长时间的站立行走穿的鞋子不合适，导致局部骨质增生，炎性渗出，刺激周围软组织产生一些前列腺素之类的物质导致疼痛。另外也有可能是跟骨高压症或者，跟骨的脂肪垫的炎症。

[回答] 跖筋膜炎引起的发炎的症状可能性还是比较大的。出现这种发炎的症状，都是因为长期劳累，受到刺激以后引起的无菌性发炎的症状表现都为疼痛的症状，所以在生活当中可以口服一些镇痛的药物，或者是活血化瘀的药物治疗，也可以配合一些按摩针灸的方式，通过理疗的方法改善。