[回答] 在喝这个汤时要注意：在买银耳时不要买颜色过于白的银耳，颜色过于白的银耳是加工漂白的；风寒咳嗽的患者不要喝这个汤；不要在睡觉前食用；不要隔夜食用，以免食物变质，从而引起中毒。

[回答] 用中医的话来说红枣有健脾益胃、补气养血以及增强免疫力的作用。而且桂圆可以补气血，具有良好的滋养补益效果。所以对于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状有良好效果。而且枸杞子也是比较常用的补肝益肾中药，一般对造血功能有很好的促进效果，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

[回答] 红枣银耳莲子汤的禁忌是女性月经期间以及出血症等特殊人群是不适合食用。银耳莲子汤可以有效的改善人体的气血，以及具有抗血小板凝聚的功效。经常喝红枣银耳莲子汤还能够安眠和健胃以及养阴清热，也能够起到补肾和开胃以及润燥的作用。

[回答] 红枣银耳枸杞汤的禁忌是一定不可以隔夜服用，因为隔夜服用的话，银耳当中的大量硝酸盐会产生亚硝酸盐，如果食用之后就有可能会导致一部分人有腹泻呕吐等症状。所以一定要服用新鲜。并且一定要适量，因为每个人的体质不同。所以因人因量而异。

[回答] 银耳红枣枸杞汤的禁忌在月经期间不可以使用，而且患有眼睛肿胀或者是脚肿的患者也是不可以服用的，否则可能会导致病情出现加重的情况。银耳红枣枸杞汤可以起到益肾固精的作用，同时还可以起到健脾止泻的功效，可以有效的缓解失眠以及贫血等情况。

[回答] 银耳红枣枸杞汤女性在月经期间是不可以喝的，红枣有活血的作用月经期间喝会导致月经量增多。身体湿气重肿胀的时候也不可以喝会加重身体内的肿胀。气血不足的人可以喝银耳红枣枸杞汤，能够补充身体内的气血和凝神促进大脑进入深度睡眠。

[回答] 银耳红枣枸杞汤最好不要给高血压的人喝，如果女性体内湿气比较重的话，月经期间也是不可以喝的，如果喝的话可能会导致月经量过多，而且还会导致腹胀的情况，平时一定要养成一个良好的生活规律，一定要按时的饮食，这样可以保持身体的健康，一定要多做一些户外运动，可以预防其他的病情。

[回答] 莲子红枣桂圆汤具有补气血及安神等作用。尤其是女性通过引用此食物能够有效改善机体气虚等情况。另外其中桂圆可以达到增强机体记忆力的作用，因此对于上班很累的人群食用以后能够达到提神消除疲劳的作用。同时还能够改善女性肌肤症状，能够让肌肤恢复血色红润等症状。

[回答] 不要在月经期吃，具有补血益气的作用，但是会导致经量增多，反而会引起贫血。糖尿病病人不宜食用，因为银耳和红枣中都含有很多糖分，对导致血糖增高。小孩，老人也尽量少食，因为不易消化，对于消化不好的，会容易消化不良。

[回答] 红枣银耳莲子汤的功效是具有宁心安神的作用，可以促进睡眠，增强人体的睡眠质量；具有美容养颜的功效，可以美白肌肤，使肌肤变得有光泽。