[回答] 60岁以上的而老年人应该注重心脑血管和肿瘤疾病的筛查，可以检查一下激素四项、微量元素六项、血脂四项、肿标六项、心脏超声、颈椎正侧位、经颅多普勒、全身动脉硬化、碳13、骨密度等。

[回答] 60岁以上老人体检有肝功能和肾功能，还要做血常规，尿常规，血糖，血脂的检查项目，在做检查的时候要选择三甲医院，而且还要做心脏彩超检查和甲状腺功能彩超检查，日常生活中要随时观察老人的身体变化，让老人少吃一些过于油腻的食品，以免引起一些不良的疾病发生。

[回答] 60岁以上老人吃牛奶补钙好，半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，牛奶应该作为日常补钙的主要食品，其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

[回答] 60岁以上老人体检需要检查血常规或者是大便常规潜血，如果大量的抽烟可以选择肺部的检查，也可以进行糖尿病，高血脂，高血压，冠心病的检查，心电图的检查，心脏彩超的检查，颅脑ct的检查，肺部超声的检查。平时一定要定期的进行体检，确保身体的健康。

[回答] 收缩压应当是100到120毫米汞柱，舒张压应当是60到80毫米汞柱。如病人患有高血压，需要病人将收缩压控制在130毫米汞柱以下，舒张压控制在80毫米汞柱以下即可。

[回答] 60岁以上的老人血压控制在130/80mmHg以下，这样是比较正常的血压，此标准也是2017年美国心脏病学会等11个学会新制定的标准范围。血压应当小于140/90mmHg，新的标准对于高血压的诊断越来越严格，对于高血压的要求也越来越高。

[回答] 可以喝绿茶，绿茶性味甘苦，入心肺胃经，有驱散疲劳、生津止渴、利尿止泻、止咳平喘、清热解毒等作用。绿茶中含有丰富的资源素，可预防骨质疏松的发生。被誉为老年人最佳的饮品。也可以喝红茶，红茶可以帮助人体摄入钙质，降低骨折的风险。

[回答] 老人空腹血糖超过7.0毫摩可以确诊为糖尿病。糖尿病患者会出现容易出汗容易口渴和饥饿身体消瘦和身体乏力等症状，出现这些情况要及时的就医治疗，可以使用降血糖的药物或者是胰岛素来进行控制血糖的平稳，日常饮食要清淡，尽量不要食用含糖量高的食物，或者是高盐的食品，定期的复查。

[回答] 在睡觉前避免喝浓茶，浓咖啡或者是红牛之类的具有兴奋性的饮料。睡觉前可以泡个热水脚，做一下深呼吸放松一下，舒缓一下紧张的肌肉，放松心情，喝杯热牛奶，泡个热水澡，这些都是有利于快速进入睡眠的。在晚饭时候避免吃得太过于饱，不要暴饮暴食。

[回答] 对于60岁以上的患者，血压应当控制在130/80mmHg以下，这样是比较正常的血压，也是2017年美国心脏病学会等11个学会新制定的标准范围。既往认为60岁以上的患者，血压应当小140/90mmHg，新的标准对于高血压的诊断越来越严格，对于高血压的要求也越来越高。