[回答] 由于是刚生完小孩需要进行哺乳，所以一般肩部的疼痛是没有办法使用药物处理的，可以进行休息，不要过度的劳累。进行保暖，别着凉，受风。热毛巾外敷会有一定帮助的。

[回答] 在坐月子期间膝盖酸疼能是因为生完孩子之后没有保暖，保暖工作没有做好，可以先用热毛巾在膝盖酸痛的位置来热敷下。月子期间要注意不要受凉。出了月子之后，可以去相关部门找相关人员做按摩热敷，要注意保暖。

[回答] 月子里腰痛可能是自身体质虚弱或者是着凉引起的腰痛，在月子中患者一定要尽可能的增加自身的营养物质，多吃一些营养丰富并且比较容易消化的食物，也要适当的吃一些蔬菜水果，提高自身的免疫力。患者也可以在医生的指导下吃一些钙片，如果是缺钙的话也会导致腰酸痛的症状。

[回答] 女性生完小孩以后由于出血过多造成身体免疫力下降。气血不足容易导致体内湿气过重，湿气过重容易导致全身酸痛。也是跟个人的体质，气血，营养状况是有很大的关系的。加强营养增强体质，适当的运动，要注意保暖，少食辛辣生冷性食物。

[回答] 这个如果是有受凉的情况，是会导致有手臂酸痛的，然后出现这种情况还是比较正常的，可以选择热水或者是毛巾进行热敷，坚持一段时间，这样的话效果要好一些的，同时在坐月子期间还是注意保暖，不要受凉。

[回答] 小腿酸痛常见的，还是由于最近一段时间走路过多，或者是剧烈运动以后，出现体内的肌酸激酶分泌过高，会出现小腿有酸痛的感觉。对于这样的病人，通常可以对局部进行按摩，对小腿肌肉顺时针旋转进行按摩，就可以促进局部肌肉的放松，促进肌酸激酶的吸收。另外可以进行热敷，慢慢就会好起来。

[回答] 如果月子期间出现小腿疼痛。考虑是活动减少或者缺钙引起的。你不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物。可以去医院化验一下是否缺钙。

[回答] 这个是运动后常常出现的生理状况，运动不但使人体流失了大量的水，还有大量的无机盐，而无机盐起到了调节肌肉和辅助运动的重要作用，因此需要补充无机盐用经济型的方法最简单的就是用盐水，就是把适量的食盐溶入开水喝掉。避免过度劳累。晚上用开水泡泡脚。

[回答] 可能是突然跑步过多，或者参加比赛，后来腿肚子疼，也可能是外伤导致的，需要看有没有损伤到骨骼，软组织挫伤严重不严重，再进行治疗。如果是腰椎间盘突出造成的，需要进行拍片诊断。

[回答] 温水泡脚，可帮助足部血液循环，减轻疲劳，可有效缓解脚酸痛的症状。加盐或者茶叶效果会更佳。也可以进行足部的按摩，以缓解症状。