[回答] 在刚烫完头发后，首先要保持勤洗头，每隔两天或者是每天都可以进行洗头，因为湿润可以使头发蓬松，而且使得头发的油脂减少，使得造型更加清爽。

[回答] 烫完头发不要立刻洗头，其实当你做完头发以后，很多理发师会提醒一定要三天以后再洗头，因为头发在化学试剂的作用下改变了原来的组合形状，虽然是定型了，但是结构还是不够稳定，需要几天时间来调整和适应，所以烫发后要等三天才洗头发。

[回答] 哺乳期不可以烫染头发，烫头发都要用到药水，都属于化学物品。对人体的伤害很大，而且没有半年的时间，都消不了，而这些化学物品，会通过奶水喂给宝宝的，影响宝宝。

[回答] 刚运动完不要马上洗澡。因为运动过后，心跳加快，血压升高，血液循环加快，大量的血液供应到肢体，产生大量的热量，毛孔开放，出汗。这个时候如果马上洗冷水澡，容易受凉引起感冒，而且毛孔关闭，汗液中的废物不能排出。

[回答] 首先的话在运动完之后，此时是全身肌肉活动的时候那么胃肠道现在还没有做好充分的消化准备，这个时候是不适合吃饭的，要休息半个小时以上才可以吃饭。刚运动完以后要注意多休息，要适当的锻炼，运动后肌肉在一段时间内仍处于兴奋状态，体内的供血集中在肌肉，而肠胃等器官处于相对缺血状态，而且神经兴奋点在肌肉群会抑制消化系统，降低肠蠕动不利于消化。

[回答] 刚运动完可以喝水。运动之后不要喝太冰的水，最好是喝温水，对胃肠道的刺激比较小。而且冰水会导致人体血液的温度突然下降，会导致血管突然收缩，对于人体也是不好的，最好是能补充温水。

[回答] 运动后可以喝牛奶。牛奶可同时提供碳水化合物和蛋白质。相比普通运动饮料，低脂牛奶，无论是纯的还是含巧克力的，在增长和修复肌肉的作用上具有相当甚至更好的效果。尤其在运动后喝低脂牛奶对体能恢复的效果更好。

[回答] 头发染了在三天左右的时候可以洗头，因为短时间的洗头容易导致颜色出现退化的情况，还有可能会导致皮肤出现受损，染发后也要避免强烈的紫外线照射。平时尽量的不要长时间的染头发，因为染发剂是属于一种化学成分的药物，对于皮肤有很大的伤害，严重的还有可能会有癌变的现象。

[回答] 如果拉完头发较短时间内就洗头，将会影响药水的作用，影响拉直的头发效果。用这种方式拉直头发，3天左右可以洗头，每周清洗头发2到3次就可以，拉直头发后在清洗之前避免将头发扎起来。如果发现有的头发弯曲，也不要使用夹板再次拉直头发，会导致头发受到严重的损害。

[回答] 舌头发烫很有可能是由于上火，吃辛辣刺激的食物所导致。一定要在饮食上做出改善，不要吃太辣太咸，太油腻的食物，可以吃一些青菜，容易消化的流食，要多吃蔬菜和水果，增加饮水量，有利于新陈代谢毒物的排出，一定要注意口腔卫生的清洁及时的刷牙。