[回答] 要注意清淡饮食，刺激的东西少吃，不要劳累、上火，要保证充足的睡眠，可以适当的用清热解毒药物，都可以有效缓解症状，要侧卧睡觉，将枕头垫高，避免张嘴呼吸，可以避免早晨起来嗓子干疼。

[回答] 早上起来喉咙干痛，可能晚上有打鼾的病史，打鼾对咽喉部的黏膜是一个强烈的刺激，咽喉部的黏膜充血水肿，咽喉部黏膜就显得很干燥，因为整晚就是张口呼吸打呼，导致早上起来喉咙干痛的一个重要的原因，尤其是对于中年人，对于肥胖的人，更加严重。

[回答] 应该是由于上火引起的，也可能是急性扁桃体发炎，平时要多饮用温水，多饮用绿色食品，少食用油腻食品，规律生活休息好。有必要可以喉咙科进行检查。

[回答] 睡觉的时候尽量侧卧位，不要平躺，也不要趴卧，在睡觉之前不要吃特别油腻、辛辣刺激的东西，可以在睡眠的床头可以配合放一个雾化吸入器，湿化空气。早上起来之后可以先喝一杯温水。

[回答] 睡前在房间撒些水，临睡觉前一小时喝杯水，每天早上起床后喝一大杯的温水。出现起床时口干舌燥的症状，可以饮用些许滋润的东西。

[回答] 早上起来嗓子有痰有可能是有咽炎的症状，还有可能是感冒的原因，但是也不排除有上呼吸道感染的症状，可以服用一些消炎化痰的药物来进行治疗，也可以喝一些冰糖雪梨水，都能够有效的起到化痰润肺的作用。多做一些户外运动，多吃一些高蛋白的食物，增强自身的抗病能力。

[回答] 应该是咽炎导致的。可以用药物来进行治疗，可同时配合泡茶饮，忌辛辣，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。避免熬夜劳累，多喝水。

[回答] 多与日常生活饮食方面不良，过多摄入辛辣，油腻等刺激的食物，另外也要考虑的是受凉，呼吸道感染引起。时注意调理好日常生活饮食。清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，多喝水，平时注意保暖，避免受凉。

[回答] 早上睡醒嗓子干疼可能是鼻炎，鼻炎在晚上睡觉的时候，可能会出现喘不上气睡，呼吸不通畅就会出现打呼噜，会造成咽喉地方的疼痛干燥。也可能是慢性咽炎，可以选择一些清热解毒的药物来进行治疗。秋天气候过于干燥，可以多喝一些水。

[回答] 早上起来嗓子老有黄痰需要考虑慢性咽炎，可能是与生活环境有关系，比如饮食、空调环境，注意平时注意清淡饮食，室内空调时候放一盆水，然后再吃点药，清淡饮食，预防感冒，禁食辛辣刺激性食物，多饮水。