[回答] 饮食方面要吃些富含维生素的食物，比如动物内脏、胡萝卜、猕猴桃和豆类食物，尽量避免长时间使用眼睛，看书半小时后应该适当给眼睛放松五到十分钟，要多向远处眺望，多看绿色的东西，坚持做眼保健操。

[回答] 近视是临床上最常见的屈光不正导致的。在正常的工作和学习中应该注意眼睛卫生。例如，眼睛不应该长时间使用，一般来说，用眼睛一个小时后，建议可以适当地看远处，多看绿色植物。另外晚上学习或工作时，注意光线问题，因此建议除了我们应该使用护眼灯之外。

[回答] 一般情况下近视手术复查两次了，应该是稳定了。可以延长复查时间，你应该咨询你的手术医生。近视有先天性、后天性近视的区别，一般要避免疲劳用眼，要注意眼部的清洁卫生，必要时多吃饭维生素的食物来保护眼睛。

[回答] 儿童保护眼睛的方法有应该少接触有伏射的电子产品，如手机、平板等。多进行户外活动，但是要避免紫外线直射。吃水果，保护视力，做眼保健操。

[回答] 保护眼睛视力，周围光线和亮度非常重要，预防光线较强或较暗，过强和过暗的光线都会引起用眼的疲劳。要避免长时间，近距离的用眼，比如看手机、看书等，看一段时间需要休息。合理用眼，就是一次用眼时间不要太长、强度不要太大，每一小时左右休息片刻为佳。

[回答] 保护眼睛的方法主要有：饮食方面，多吃水果蔬菜，海产品，少吃甜食，多喝菊花茶和绿茶对眼睛有益的茶水；上一小时网，要向远处看看；可以做眼睛保健操，将双手搓热，放置眼球上，有活血功能；保持湿润经常眨眼，以及对眼睛热敷，均可以改善；对于视疲劳，可以用缓解疲劳的眼药水，另外不要处在太亮或太暗的环境，对于电脑工作者，要设有防幅射的小屏幕。

[回答] 保护眼睛可以从一些生活习惯以及饮食上进行注意，平时主要是注意用眼卫生，尽量少看电视、电脑、手机等电子产品。长时间用眼多往远处观看，适当的做眼部保健操，经常做户外运动，多看看绿色植物。

[回答] 保护眼睛不要熬夜，保证眼睛得到充分的休息和放松，造成良好的用眼习惯，每天做眼保健操，经常热敷眼睛，可以有效的保护视力。不要长时间在太阳下停留，防治紫外线对眼睛的伤害。

[回答] 读书写字时注意正确的姿势，走路或乘车时不要看书或手机。不要在昏暗的地方读书写字或工作，保护视力平时做眼保健操。多参加户外运动，避免近距离看书，减少手机使用频率。

[回答] 可以将手机屏幕的亮度调暗一些，特别是在光线较暗的环境下看手机，更需要将屏幕调暗，避免强光线损伤眼底黄斑区。另外，更为重要的是看手机一段时间后需要闭目休息一会儿，或者远眺，看一看绿色视物，让眼部睫状肌放松。