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孕妇早上喝牛奶好还是晚上喝好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 孕妇晚上牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。
晚上喝牛奶好还是早上喝好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上睡觉前喝牛奶比早上喝牛奶效果更好,因为晚间喝牛奶,体内的钙处于一个比较低的水平,吸收率会比较高一些,如果条件允许,早晚喝一杯牛奶,补充体内的蛋白质,牛奶中含有丰富的蛋白质和人体所需的各种微量元素。
早上起来喝牛奶好还是晚上睡前喝好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 早上晚上都可以喝牛奶,早上喝牛奶能够补充身体的钙质增加身体的营养,晚上睡觉前喝牛奶能够促进身体放松有凝神促进睡眠的作用。在喝牛奶的时候一定要用开水煮一下减少细菌,每天喝牛奶也要控制好量,如果长期大量饮用牛奶可能会导致钙质沉淀。
早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 牛奶含有丰富的钙和蛋白质,另外还有一种能够促进睡眠的色氨酸,还有具有镇静作用的吗啡类的天然物质,所以在早晨喝牛奶,可能会使大脑皮层受到抑制,影响白天的工作学习,所以牛奶还是最好在晚上饮用,一般认为最佳时间在傍晚,或者是临睡前半小时饮用。
蛋白粉早上喝好还是晚上喝好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上可以空腹喝蛋白粉,对胃黏膜没有什么刺激,也有利于胃肠道的吸收。如果在晚上睡前半小时以前,也可以喝蛋白粉,有的时候在进行体育锻炼后,一小时之内喝蛋白粉的效果也不错。
蜂蜜早上喝好还是晚上喝好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 蜂蜜水尽量在早上的时候喝,这样可以很好的防治便秘的情况。但是蜂蜜尽量不要放太多,因为蜂蜜含糖量比较高,这样可能会导致患者出现糖尿病或者是高血糖的情况发生。患者晚上喝蜂蜜水后应该活动一段时间在睡觉,防止血液粘稠度升高和心脏功能异常。
豆浆早上喝好还是晚上喝好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 早上喝豆浆比较好,早上六点到七点的时间段是喝豆浆的最佳时间,人体在经过一夜的生物钟循环之后,身体非常缺乏水分和营养,喝豆浆可以起到补充水分提供营养的作用。
蜂蜜晚上喝好还是早上喝好
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 蜂蜜早上起来空腹喝一杯是更好的,它有助于排大便,缓解便秘,改善肤质,促进身体的新陈代谢,平衡调理,还有排毒的作用。所以蜂蜜水早上喝可以润肠美容,但是不要吃辣的或者是刺激性的食物了。
羊奶早上喝好还是晚上喝好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 羊奶最好选择在晚上喝,有利于人体的吸收和新陈代谢。羊奶中含有乳糖,这种物质可以调节胃酸,促进肠道蠕动和消化液分泌。乳糖进入肠道后有利于乳酸菌的生长。
牛奶是早上喝好还是晚上喝好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 牛奶含有丰富的钙和蛋白质,另外还有一种能够促进睡眠的色氨酸,还有具有镇静作用的的天然物质,所以在早晨喝牛奶,可能会使大脑皮层受到抑制,影响白天的工作学习,所以牛奶还是在晚上饮用,认为时间在傍晚,或者是临睡前半小时饮用。另外空腹喝牛奶也是不健康的习惯,容易被胃酸破坏营养成分,失去营养价值。
已经到底了