[回答] 第一，可以将珍珠粉与适量蜂蜜混匀后，涂抹于脸上，保留15分钟后洗去，可以收缩毛孔，美白肌肤。第二，可以将白芷5克，白及5克，白茯苓5克，研成粉末后，加入适量牛奶，蜂蜜搅拌均匀，涂于面部，避开眼部周围，具有保湿美白的功效。中药美白需要坚持使用，定会收到美白效果。

[回答] 补血的食物比较多，大枣，核桃，黑豆。小米蒸，鸡蛋羹等，多吃一些补血的食物，能提高女性机体免疫力，改善微循环，美容养颜都有一定的功效，气血虚就会引起面色无光等情况，增加睡眠，避免熬夜多休息，积极的治疗，防止影响美观，多吃一些有营养的食物，提高机体免疫力。

[回答] 常见的是熟地黄、何首乌、山药、豆制品、枸杞子、阿胶、银耳、桑葚，都可以让女人补阴，减缓衰老，治疗阴虚火旺等相关疾病，都有辅助治疗的作用。

[回答] 你好，根据你描述的情况看，补气血，养颜的食物有很多，比如红枣，猪肝，黑芝麻黑木耳，红糖补气血的效果都不错的，在日常生活中要多吃一点。每天要保持适当的有氧运动，保证充足的睡眠，作息时间要规律，更应该注意眼部的保养和休息，防止过度用眼而耗伤元气。

[回答] 可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果，可以清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，补气养血，增强皮肤的弹性。蜂蜜是一种非常滋补的营养食物，可以使皮肤变得细嫩有光泽。大豆中所含有的维生素e可以抑制皮肤老化。

[回答] 可以吃富含维C的水果，比如橘子、橙子、草莓、菠萝，南瓜，柠檬，木瓜，西瓜，芒果等，这些水果维C的含量都很高，还有猕猴桃，维生素C具有抗氧化作用，可以有效防御紫外线的损伤，能够抑制络氨酸酶活性，减少黑色素合成，从而改善色素沉着，的有很好的淡斑作用，可以美白

[回答] 美白去斑养颜粥具有以下几种：第一种，山药枸杞粥，可以去除脸上的色斑，防止色素沉淀；第二种，什锦水果粥，以梨子、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓等各种水果制成，有祛斑的功效。

[回答] 女性平常可以多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄猕猴桃，樱桃，苹果，可以清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，补气养血，增强皮肤的弹性。

[回答] 女人养颜美容可以吃红枣，红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称。红枣内含有环磷酸腺苷，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力。

[回答] 可以喝普洱茶，菊花茶以及山楂茶。普洱茶有减肥和通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用。菊花茶有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞。