进行精神因素的管理。保持心情愉快，避免不良情绪刺激。饮食的调理以及生活习惯的管理。规律生活，避免熬夜。餐定时定量。多吃富含菌藻类的食物，多吃粗粮杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，少吃块状油腻的食物。平时及饭后有规律的适当进行活动，促进胃肠蠕动。因此长期出现胃肠蠕动慢、便秘患者，要进一步查找具体病因，排除器质性因素。